O que é Insegurança interpessoal? .

Olá! A insegurança interpessoal pode ser um sinal de que o olhar do outro nos remete a algo não resolvido dentro de nós mesmos. É como se a presença alheia reacendesse uma dúvida fundamental sobre nosso próprio valor, um eco de questionamentos antigos. Esse mal-estar merece ser ouvido e acolhido no setting analítico, onde se pode tecer novas possibilidades de existir com os outros.

Se caracteriza pela dificuldade em sustentar confiança e segurança nas relações, marcada por medo de rejeição, necessidade de aprovação, sensibilidade a críticas e dúvidas sobre o próprio valor diante dos outros, o que compromete a espontaneidade e a autenticidade nos vínculos.

A insegurança interpessoal é um estado emocional caracterizado pela falta de confiança em si mesmo e nas suas habilidades sociais. Podendo se manifestar de várias formas, como: evitar situações sociais, evitar relações interpessoais, ou ter dificuldades em se relacionar de forma saudável com os outros. Ela pode ser desencadeada por experiências passadas, comparações sociais ou pela falta de autoconfiança, levando a um ciclo de ansiedade e estresse.

Insegurança interpessoal é a dificuldade persistente de se sentir confiante, segura e à vontade nas relações com outras pessoas, acompanhada de medo de rejeição, julgamento ou abandono. Ela faz a pessoa duvidar de si no contato com o outro.

A insegurança interpessoal pode aparecer nas relações de diferentes formas: medo da rejeição, dificuldade em confiar, necessidade constante de validação ou receio de não ser aceito pelo outro. Talvez seja importante se perguntar: como você aprendeu ao longo da vida a se relacionar consigo mesma e com os outros?

Olá! É um prazer ter você aqui. A insegurança interpessoal é o padrão de dúvida crônica e ansiedade em relação ao próprio valor nos relacionamentos. O indivíduo sente-se constantemente vulnerável à rejeição, crítica ou abandono, acreditando ser inadequado ou insuficiente para ser amado e aceito pelos outros. Fernando Vicente Rébuli Segundo, Psicólogo e Neuropsicólogo (@psifernandosegundo | fernandosegundo.com). Ofereço psicoterapia presencial em Vitória‑ES e atendimento online para todo o Brasil e no exterior. Abraços