O que é um "ambiente invalidante" e como superá-lo com a autovalidação?
1
respostas
O que é um "ambiente invalidante" e como superá-lo com a autovalidação?
Oi!
Penso que é um contexto relacional onde os sentimentos, dores ou percepções de uma pessoa são sistematicamente ignorados, negados ou diminuídos. É quando uma criança chora e ouve “isso é drama”, quando tenta expressar algo e escuta “você está exagerando”. Ao longo do tempo, essa repetição pode fazer a pessoa duvidar da própria experiência emocional.
O ambiente invalidante não precisa ser violento no sentido explícito, ele pode ser sutil, mas profundo na marca que deixa. Muitas vezes, ele nasce de cuidadores que também não aprenderam a nomear ou acolher as próprias emoções.
Penso que é um contexto relacional onde os sentimentos, dores ou percepções de uma pessoa são sistematicamente ignorados, negados ou diminuídos. É quando uma criança chora e ouve “isso é drama”, quando tenta expressar algo e escuta “você está exagerando”. Ao longo do tempo, essa repetição pode fazer a pessoa duvidar da própria experiência emocional.
O ambiente invalidante não precisa ser violento no sentido explícito, ele pode ser sutil, mas profundo na marca que deixa. Muitas vezes, ele nasce de cuidadores que também não aprenderam a nomear ou acolher as próprias emoções.
Tire todas as dúvidas durante a consulta online
Se precisar de aconselhamento de um especialista, marque uma consulta online. Você terá todas as respostas sem sair de casa.
Mostrar especialistas Como funciona?
Especialistas
Perguntas relacionadas
- Apenas adultos podem ser diagnosticados com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) ?
- O que fazer se eu souber que alguém com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) está se autoagredindo?
- Pessoas com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) invalidam a si mesmas?
- Como o viés emocional afeta o dia a dia de quem tem Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) ?
- Como posso ajudar um amigo ou familiar que sofre de Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) ? Quais são os limites de ajuda?
- O viés emocional significa que as pessoas com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) são excessivamente dramáticas ou carentes?
- Quais exemplos de comportamentos invalidantes em um ambiente familiar?
- O Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) é uma doença mental crônica causada pela invalidação crônica ?
- Meus sentimentos são "reais" ou apenas parte do Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) ?
- É possível que o Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) seja chamado de "Transtorno da Desregulação Emocional"?
Você quer enviar sua pergunta?
Nossos especialistas responderam a 2331 perguntas sobre Transtorno da personalidade borderline
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.