O que são exatamente as "escaladas emocionais" no contexto do Transtorno de Personalidade Borderline

As escaladas emocionais no TPB são aumentos rápidos e intensos da emoção diante de gatilhos interpessoais, associados à dificuldade de regulação emocional, o que torna as reações mais extremas e difíceis de controlar.

No contexto do Transtorno de Personalidade Borderline, as escaladas emocionais são episódios em que sentimentos intensos como raiva, medo, tristeza ou ansiedade crescem rapidamente e se tornam avassaladores. Elas geralmente surgem em resposta a gatilhos interpessoais ou situações que lembram traumas passados, como rejeição, abandono ou invalidação. Durante essas escaladas, a pessoa tem dificuldade de pensar de forma clara, controlar impulsos e diferenciar passado e presente, o que pode levar a explosões emocionais, retraimento ou comportamentos autodestrutivos. A intensidade dessas reações faz com que pequenas situações sejam percebidas como ameaças graves, reforçando ciclos de sofrimento e conflito. A psicoterapia ajuda a reconhecer gatilhos, modular emoções e desenvolver estratégias de autorregulação, reduzindo frequência e impacto das escaladas emocionais.

As escaladas emocionais são episódios em que as emoções aumentam rapidamente de intensidade, muitas vezes a partir de um gatilho relacional, levando a reações intensas, sensação de perda de controle e sofrimento significativo, até que a emoção consiga diminuir novamente.