O que são Funções Executivas e como a rigidez cognitiva as afeta?

Funções executivas são um conjunto de habilidades cognitivas que permitem planejar, organizar, tomar decisões, inibir impulsos e adaptar-se a novas situações. A rigidez cognitiva interfere nesse sistema ao limitar a flexibilidade mental, dificultando mudar estratégias, aceitar imprevistos ou reconsiderar escolhas. Isso pode gerar frustração, repetição de erros e dificuldades nos relacionamentos e na vida cotidiana. Reconhecer esse padrão é um passo importante para compreender e ampliar suas possibilidades de ação.

As funções executivas são responsáveis por organizar, planejar, flexibilizar e regular comportamentos. Quando há rigidez cognitiva, essas funções ficam menos eficientes, dificultando a adaptação, a tomada de decisões e a resolução de problemas.

Funções executivas são habilidades cognitivas que permitem planejar, organizar, iniciar e concluir tarefas, controlar impulsos e adaptar comportamentos.
A rigidez cognitiva dificulta essas funções, especialmente a flexibilidade mental. Isso pode gerar dificuldade em mudar estratégias, lidar com imprevistos e sair de padrões repetitivos.
Com o tempo, isso pode aumentar a frustração e a ansiedade diante de mudanças ou novas demandas.