Observar os intervalos entre um pensamento e outro pode induzir ondas cerebrais lentas??
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Observar os intervalos entre um pensamento e outro pode induzir ondas cerebrais lentas??
Sim. Observar os intervalos entre um pensamento e outro pode favorecer estados de maior calma mental, associados a ondas cerebrais mais lentas, como alfa e teta, ligadas ao relaxamento e à atenção tranquila.
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Sim. Observar conscientemente os intervalos entre um pensamento e outro pode induzir a predominância de ondas cerebrais mais lentas, especialmente alfa e teta, e em praticantes mais experientes, delta em vigília, mas isso depende de como a prática é feita e do estado do sistema nervoso.
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