Oi, tenho crise de choro a noite, eu já me cortei, já tentei me matar antes, me irrito fácil, não te

Bom dia, de acordo com seu relato, sugiro que procure um psicoterapeuta e um psiquiatra, nesse momento você precisa saber o que tem te levado a ter esses sentimentos e também essas mudanças de comportamentos.
No entanto fique calma, assim que começar o acompanhamento e você perceber o que tem acontecido, tudo vai melhorar.

Olá! Em seu relato parece que o ambiente de trabalho não está agradável. Procure um psicólogo para ajudar a enfrentar esse momento de maneira mais saudável. No processo terapêutico obterá o autoconhecimento, compreendendo o que está acontecendo com você, identificando e modificando pensamentos e comportamentos, aprendendo a se posicionar frente a situações, como por exemplo quando gerente grita. Conseguirá elevar sua autoestima, controlando e compreendendo seus sentimentos como irritação e angústia. Sua narrativa também demonstra tendência depressão e síndrome de burnout. Por isso o psicólogo poderá avaliar e, até mesmo encaminhar para psiquiatra, se julgar necessário, para avaliação e prescrição de medicamentos. Procure um psicólogo.

Sugiro passar numa consulta psicológica, para uma avaliação.

Parece que voce está num estado depressivo e merece ser ajudada nesta sua dor .
Eu precisaria saber mais de voce, da sua vida , das suas relações mas, se voce já chegou a cometer atos que pudessem te machucar fisicamente, pondo sua vida em risco , seria muito bom também ter o acompanhamento de um psiquiatra. Este trabalho interdisciplinar poderia te ajudar muito. Mas também é preciso que voce queira ser ajudada

Olá. No seu relato, aparecem sintomas que nos fazem pensar em várias possibilidades diagnósticas. Sugiro que busque um psicanalista que poderá fazer uma avaliação mais profunda e lhe ajudar a entender melhor o que está lhe acontecendo. um abraço .

Olá! Sugiro você buscar ajuda o mais breve possível, muitas vezes " normalizamos " o sofrimento e acabamos esquecendo que já tivemos ou poderemos ter uma melhor qualidade de vida.Lembre que você precisa cuidar da pessoa mais importante, ou seja, cuidar de si mesma. Abraço.

Bom dia querida(o), você está precisando de ajuda e acho que o mais indicado nesse momento é psicoterapia aliado a uma avaliação psiquiátrica para averiguar a necessidade de uma medicação.
Imagino o quanto estejas sofrendo e o melhor neste momento é tomar uma atitude para que este seu quadro não se agrave. Fico a disposição.

Olá! Percebo um nível alto de estress, angústia entre outros sentimentos pelo seu relato. Procure ajuda de um Psicólogo para tratar suas emoções e poder fazer uma avaliação correta! O fato de sua gerente gritar com você, procure um advogado, pode se caracterizar assédio moral, converse com ele. Estou à disposição!

Olá, sua situação é grave e esta buscando ajuda na hora certa. Não hesite em também buscar um psiquiatra para avaliar que medicação você deve tomar. No entanto, invista também na sua psicoterapia, acredite que é possível sair deste quadro que entrou. Busque forças para seguir adiante, apesar da dificuldade que encontra. Se for difícil sair de casa, inicie a psicoterapia online. Qualquer coisa estou à disposição. Abs

Olá! Busque ajuda, imagino seu sofrimento. Cuidar da saúde mental é algo necessário. Pelo seu relato, mudar sua situação é algo urgente.

Olá. A depressão é uma doença séria mas completamente tratável. Os sintomas de tristeza, humor deprimido, desânimo persistente, perda de interesse em atividades, sentimento de inutilidade ou de impotência, perda de energia, problemas relacionados ao sono como insônia ou dormir em excesso, perda de energia, fadiga acentuada, sentir-se sem esperança, sentir-se culpado, dificuldade em se concentrar, raciocinar ou tomar decisões, necessidade de se esforçar para fazer coisas que eram fáceis e simples, diminuição na capacidade de sentir alegria ou ver sentido na vida; sentimentos de medo, insegurança, desamparo, vazio; diminuição de desejo e desempenho sexual, etc, são sintomas de depressão. Estes sintomas se diferenciam em graus e número e podem ser graves o suficiente para prejudicar atividades de trabalho, escola, vida social e relacionamentos. É importantíssimo que procure apoio e ajuda de familiares para que os mesmos o incentivem a procurar ajuda especializada. Importante ressaltar a necessidade de fazer um tratamento psicológico e, se necessário, tratamento medicamentoso com acompanhamento de um psiquiatra. Sempre à disposição.

Olá, não deve ser nada fácil pra você lidar com essas coisas. Mas você falou sobre o que sente e sobre o que vem acontecendo como consequência disso, qual é a sua pergunta?

Olá! Entendo que você esteja passando por momentos difíceis e que isso esteja afetando profundamente sua vida. É importante lembrar que você não está sozinha nessa jornada. Ao enfrentar crises de choro, pensamentos autodestrutivos e irritabilidade, é crucial buscar suporte profissional para lidar com essas emoções intensas. A terapia pode proporcionar um espaço seguro para expressar suas emoções e encontrar caminhos para restaurar sua autoestima, bem-estar emocional e enfrentar os desafios tanto no trabalho quanto em casa. Lembre-se de que há esperança e possibilidades de superação. Vamos juntas?

Olá, não deve estar sendo fácil para você estar vivendo e sentindo todos esses sentimentos tidos como negativos, chegando ao ponto de tentar contra sua própria vida, mas saiba que sempre há outras saídas, sempre existem outras alternativas que não sejam a morte. As questões que tem te incomodado, elas vão passar, você só não pode desistir e nesse momento sugiro que procure ajuda profissional para lidar com todas essas questões e todas quanto estiverem te incomodando, procure um psiquiatra para que possa entrar com medição e dar um suporte para que você tenha condições de enfrentar suas dificuldades e um psicólogo para que juntos estejam resolvendo de forma mais assertiva e pontual os problemas que tanto tem afligindo, me coloco a disposição para ajuda-lo da melhor maneira possível, você não precisa passar por tudo isso sozinho(a).

Olá! Sinto muito que esteja passando por isso, mas fico feliz que tenha buscado ajuda por esse meio. Pelo seu relato é possível identificar que você está em sofrimento intenso e que isso está afetando todas as esferas da sua vida. Quando você relata o que está acontecendo no trabalho é possível perceber o quanto você está sensível e isso está afetando suas relações profissionais. É comum termos dias tristes, mas quando os dias ruins se tornam uma constante é importante buscar auxílio emocional. É provável que você esteja com depressão e justamente por isso está tendo ideação suicida, mas certamente você tem o desejo de eliminar seu sofrimento e não a sua vida. Sugiro que inicie a psicoterapia imediatamente.
Espero ter ajudado!
Abraços

Olá!
É muito importante que você procure ajuda psicológica de uma profissional nesse momento de sofrimento e angústia. Um processo terapêutico vai te ajudar a entender melhor a sua reação frente aos acontecimentos difíceis da vida. Espero que você fique bem!

Agradeço por compartilhar sua experiência. Os sintomas que você descreve, como crises de choro, irritabilidade, angústia e pensamentos suicidas, podem estar relacionados a um quadro de depressão e/ou ansiedade. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ajudar a identificar e reestruturar padrões de pensamento negativos, além de oferecer estratégias para lidar com essas emoções. A Hipnose Clínica também pode ser útil para acessar e tratar as causas emocionais profundas. No entanto, é fundamental buscar o apoio de um profissional para uma avaliação completa e para discutir possíveis tratamentos, incluindo medicamentos, caso necessário. Fico à disposição para mais esclarecimentos ou acompanhamento terapêutico.

Bom dia!
Seria interessante buscar auxílio psicológico. Você já enfrentou muito sofrimento, e é importante ter um espaço para se cuidar nesse momento.
Você já fez psicoterapia antes? Se houver interesse em conversar particular, aqui na página do Doctoralia tem meu contato estou à disposição, podemos agendar um horário conforme sua disponibilidade.
Te aguardo... Até breve.

Olá! Sinto muito por você estar passando por esse momento tão difícil. O que você está sentindo pode ser um reflexo de um sofrimento profundo, e é muito importante que você busque apoio para lidar com isso. A crise de choro, a irritabilidade, a angústia e os pensamentos suicidas são sinais de um sofrimento emocional que não deve ser ignorado. É fundamental procurar ajuda para entender melhor o que está acontecendo dentro de você e começar a trabalhar a sua dor.

A psicanálise pode ser uma forma eficaz de compreender os sentimentos de angústia, tristeza e baixa autoestima que você está vivendo, e como eles estão se manifestando em seu comportamento. Eu estou disponível para ajudar você a explorar essas questões e encontrar maneiras de lidar com elas. Não hesite em procurar apoio, você não precisa enfrentar isso sozinha.

Um abraço, Vinícius.

A ajuda psicológica nesse momento será de muita importância, a psicoterapia é muito empática e poderá te ajudar com tudo que descreveu, te ajudará a entender porque se sente assim, com cuidado e abordando tudo que pode estar contribuindo para agravar sua rotina, é um trabalho em conjunto, paciente e psicologo (a).
Espero ter ajudado.

Olá, tudo bem?

O que você compartilhou toca num ponto muito sensível — não só pela dor que carrega, mas pela forma como ela parece estar transbordando silenciosamente, pedindo ajuda. E, olha, o fato de você estar aqui escrevendo isso, mesmo em meio a tanto sofrimento, mostra que ainda há uma parte sua que está buscando respiro, que não desistiu de ser ouvida. E isso importa. Muito.

Quando o corpo treme, o choro vem à noite, a vontade de viver diminui e a cama se torna o único refúgio, algo dentro de nós está gritando por cuidado. Não é fraqueza, não é preguiça, não é drama. É dor emocional que o cérebro registra como ameaça real. A neurociência tem mostrado que, em estados prolongados de sofrimento, áreas cerebrais ligadas à motivação, prazer e regulação emocional começam a funcionar de forma desregulada — como se o mundo lá fora não fizesse mais sentido, e o mundo aqui dentro se tornasse insuportável.

Ao ler seu relato, fico com a sensação de que você tem carregado sozinha um fardo que já ultrapassou os limites do que deveria ser enfrentado sem apoio. E por mais que sua gerente ou os colegas não saibam enxergar isso, você merece encontrar um espaço onde não precise se esconder para existir. É possível que esse estado esteja relacionado a um quadro depressivo, talvez associado a traumas, exaustão emocional ou até mesmo a um contexto de violência psicológica no ambiente de trabalho. Mas qualquer nome que a gente dê só terá valor se servir para abrir caminhos, e não para rotular ainda mais.

Te faço algumas perguntas com cuidado e respeito: em que momento você começou a sentir que estava perdendo a vontade de viver? O que exatamente faz a dor apertar mais à noite? Existe alguma lembrança, pessoa ou sonho antigo que ainda toca, mesmo que de leve, o desejo de continuar? Se você pudesse pedir ajuda agora, sem medo de julgamento, o que pediria?

Por envolver ideação suicida, é essencial que você procure apoio o quanto antes. Além da psicoterapia, que pode te ajudar a reconstruir esse espaço interno de segurança e sentido, também pode ser necessário contar com o suporte de um(a) psiquiatra para avaliar se algum tipo de medicação seria indicada nesse momento. Esse cuidado não precisa ser solitário — e não deveria ser.

Caso precise, estou à disposição.