Oii, nos últimos meses uns 4 por aí eu venho sentindo um medo da morte, quase todo dia penso no que

Olá, eu percebo que essa situação te causa muito sofrimento e sinto muito que esteja vivenciando isto, mas você não precisa passar por isto sozinha e um acompanhamento com psicóloga pode te ajudar demais nessa situação.

Sobre a situação, é relativamente comum que em algum momento da vida o medo da morte se apresente na maioria das pessoas, principalmente porque em nossa cultura, por diversos motivos, esse assunto é evitado. Ter medo é algo normal, mas qualquer coisa que atrapalhe sua rotina ou te incomode em um nível maior não é algo saudável e por isso é importante procurar um profissional, e vejo que esse é o seu caso.

Medos podem evoluir para quadros ainda mais graves como fobias, por exemplo, portanto não ignore em você. Procure um psicólogo de confiança.

Espero ter te respondido da melhor maneira e espero que você melhore. Abraço!

Você pode procurar um Psicólogo, esse é o melhor profissional para te ajudar a entender o que está causando esse "medo", tratar e te ajudar no processo de autoconhecimento, toda ansiedade, depressão e angústia devem ser tratados o quanto antes, sucesso na sua escolha.

Olá, pelo seu relato o Psicólogo seria um profissional indicado para você nesse momento. O seu sofrimento relativo a esse medo constante da morte e os pensamentos negativos precisam ser escutados e trabalhados!

Olá! Eu te aconselho a procurar um psicólogo com quem poderá falar sobre os seus medos, angústias e compreender a causa e conseguir tratar. A psicoterapia é um trabalho de autoconhecimento e poderá contribuir bastante para amenizar seu sofrimento. Sou especialista em saúde mental e fico à disposição. Cuide-se!

Boa tarde! A angústia é o principal afeto/sentimento diante de perguntas relacionadas à existência humana e geralmente não encontramos respostas e tentamos preencher essa falta de alguma forma. Como você mesma citou, o fato de estar sempre com outras pessoas, mostra que o desamparo é uma questão a ser trabalhada. Indico psicólogo ou psicanalista para o caso em questão, e alívio desses sintomas psíquicos.

Nesse caso recomendo procurar tratamento com um(a) psicólogo(a). Importante iniciar o processo da terapia para a diminuição dos sintomas através de técnicas e exercícios, aumento de autoconhecimento para tomada de decisões, resolução de problemas e outras demandas que podem surgir. Sentimentos desagradáveis são normais, mas quando começam a impactar sua vida é importante procurar ajuda profissional. Dentro da psicologia existem várias abordagens recomendo pesquisar um pouco sobre o tema para verificar qual se sentiria mais a vontade. Dentro da Terapia do Esquema (sendo esquema padrões mais resistentes de pensamentos resumidamente), temos o padrão de vulnerabilidade "Medo exagerado de que uma catástrofe iminente aconteça a qualquer momento e de ser incapaz de evitar isso", geralmente associada à pais ou cuidadores muito preocupados, superprotetores, que passaram uma visão de mundo muito perigoso
Espero que essa breve explicação te ajude a iniciar seu processo

Olá! Vejo que você está sofrendo muito! O medo da morte pode ser realmente muito angustiante e gerar sintomas compatíveis com depressão e/ou anisedade. Seria importante entender o que está por trás desse medo tão grande, que grandes perdas estão em jogo, que geram tanto sofrimento! Sugiro que procure um psicólogo, para aprofundar seu autoconhecimento e diminuir sua dor. Cuidar-se é o melhor caminho!

Olá! O medo está presente em muitas situações do nosso dia a dia. É uma reação natural, que tem a função de nos alertar e proteger contra o perigo. A sua fala, no entanto, sugere um excesso. Nesse caso, o medo é prejudicial e requer tratamento. Que bom que resolveu buscar ajuda! Conversar sobre o medo que tem sentido com um profissional de psicologia é um bom começo. Acredito que esse deva ser o seu primeiro passo. Assim que puder, marque uma consulta e dê
início ao seu processo para que o medo não continue te limitando e você possa viver de maneira mais plena. A psicoterapia será uma grande aliada no controle dos sintomas que tem apresentado. Cuide-se bem!

Muito triste sentir assim. São pensamentos intrusivos que capturam tua atenção e te atrapalham de viver as coisas importantes para ti!

Olá, espero que esteja melhor. A busca por um profissional neste momento é o ideal. Ter um espaço de escuta e acolhimento vai te ajudar no processo de elaboração do que está acontecendo. O psicólogo é o mais indicado.
Um abraço.

Olá! Baseado no seu relato,sugiro que marque uma consulta com um Psicólogo. Imagino o quanto isso está te causando sofrimento e angústia. Caso o Psicólogo identique que precisará de outro profissional,será feito o encaminhamento.

Oi! Posso imaginar o quanto de angústia você está carregando aí no seu coração! Com certeza você está precisando de ajuda profissional de um psicólogo, tratar desse sofrimento. Tenho um livro publicado: Perdas e faces do luto: Poderia ter feito mais? sugiro a leitura, acredito que possa te trazer insights sobre o que está acontecendo com você. Estou à disposição! Abraço!

Olá, a morte é um assunto que assusta muitas pessoas, tanto que muitos nem falam sobre esse tema. Como é um sentimento que vem lhe acometendo a pouco tempo, é preciso encontrar qual foi o gatilho que lhe fez ter esse sentimento e de onde vem este medo, provavelmente de um trauma da infância.
Busque ajuda de um profissional da psicologia para entender o que gerou tudo isso e assim poder diminuir essa angústia, podendo ter uma melhor qualidade de vida.
Estou a disposição.

Olá. Sentir medo da morte e preocupação com o fim da vida é algo bastante comum, especialmente quando nos confrontamos com a nossa própria mortalidade. Esse tipo de pensamento pode ser associado tanto à ansiedade quanto à depressão, ou mesmo a uma combinação dos dois. É importante lembrar que buscar ajuda profissional é o primeiro passo para lidar com esses sentimentos, a terapia ajuda a entender melhor o que está acontecendo e oferece estratégias para lidar com esses pensamentos e emoções. Sempre à disposição.

Olá, mesmo a morte sendo a única certeza de que temos na vida não é algo culturalmente falado ou discutido, daí é importante pensar em o que houve nesses últimos meses que te fez sentir medo da morte, e talvez mais do que pensar em que quando você morrer tudo acabar, seria interessante pensar em: Como você está vivendo a sua vida? O que você tem feito com ela? O que você ainda quer fazer?... Porque não podemos controlar como ou quando iremos morrer, mas podemos escolher como queremos viver e essas escolhas sim podem causa algum impacto em nosso fim de vida. Procure um psicólogo(a) para que possa estar trabalhando essas questões as quais tem causado tanto medo, angustias e todos esses sentimentos negativos...
Estou à disposição!

Oi, sinto muito que você esteja passando por isso. Seus sentimentos são válidos e é importante buscar ajuda. Esses pensamentos frequentes sobre a morte e a angústia podem estar relacionados tanto à ansiedade quanto à depressão. Recomendo procurar um psicólogo, que poderá ajudar a entender melhor o que você está sentindo e a encontrar formas de lidar com esses pensamentos. Um psiquiatra também pode ser consultado, caso seja necessário um tratamento medicamentoso. Não hesite em buscar apoio; cuidar da sua saúde mental é essencial. Conte comigo!

Obrigado pela sua pergunta! Os pensamentos recorrentes sobre a morte e a angústia que você sente podem estar associados a transtornos de ansiedade, como o Transtorno de Ansiedade Generalizada, ou a um quadro depressivo, ambos descritos no DSM-5. A busca constante por companhia e os episódios de choro reforçam a necessidade de avaliar a intensidade desses sentimentos e sua interferência na rotina. A Terapia Cognitivo-Comportamental pode ajudar a gerenciar esses pensamentos e emoções, enquanto a Hipnose Clínica pode explorar questões emocionais subjacentes que alimentam esse medo. Evite automedicação e procure um psicólogo para uma avaliação detalhada. Estou à disposição para ajudá-la nesse processo de autocompreensão e cuidado emocional!

Olá, como tem passado?
Na psicanálise os medos podem simbolizar e quererem dizer outras coisas que não diretamente, o medo da morte pode ser um desses momentos. É importante pensar como tem se relacionado com aquilo que deseja e o que isso significa em sua vida, além dela mesma.
O fato de buscar companhia para evitar os pensamentos negativos pode ser uma forma de tentar aliviar a angústia, mas ela sugere que algo interno está pedindo para ser escutado. Esses pensamentos não são sinais de fraqueza, mas um convite para refletir sobre o que, dentro de você, precisa ser acolhido e compreendido.
Se esses pensamentos estão interferindo significativamente no seu dia a dia ou se você sentir que não consegue lidar com eles sozinha, buscar apoio profissional com um psicólogo ou psicanalista é um passo fundamental. A psicoterapia online também pode ser uma alternativa prática e eficaz, caso você prefira esse formato.
Espero ter ajudado e sigo à disposição.

Sentir um medo constante da morte e uma angústia relacionada ao fim da vida pode ser uma experiência muito angustiante, especialmente quando se torna frequente e interfere nas suas atividades diárias. Esses sentimentos podem estar associados à ansiedade ou até mesmo a sintomas depressivos, mas é importante entender que esses estados emocionais não precisam ser encarados sozinhos. A psicoterapia pode ser uma ferramenta valiosa para ajudá-la a compreender essas emoções e trabalhar na gestão dos medos, ansiedades e da percepção sobre a vida e a morte. Um psicólogo pode ajudar a explorar os gatilhos desse medo e desenvolver formas de enfrentá-los de maneira mais saudável. Além disso, se necessário, o profissional pode direcioná-la para um acompanhamento médico, caso um transtorno mais específico seja identificado. O mais importante é procurar apoio para que você se sinta mais segura e compreenda o que está por trás desses sentimentos.

Olá, tudo bem?

Antes de qualquer coisa, queria te agradecer pela coragem de colocar em palavras algo tão profundo. Falar sobre o medo da morte não é fácil, ainda mais quando ele vem acompanhado de angústia, pensamentos insistentes e esse sentimento de que o tempo está escorrendo pelos dedos. Quando a mente começa a visitar com frequência esse tipo de pensamento — sobre o fim, o escuro, a perda do controle — ela está, na verdade, tentando dar sentido a algo que talvez esteja desorganizado por dentro, mesmo que silenciosamente.

O que você está vivendo pode, sim, estar relacionado a um quadro de ansiedade, especialmente quando existe essa sensação de inquietação constante e busca por segurança nos outros. Mas também pode estar conectado a sintomas depressivos, principalmente se os pensamentos sobre a finitude estiverem acompanhados de uma tristeza mais profunda, desânimo, sensação de vazio ou uma dificuldade de encontrar prazer nas coisas. Na prática clínica, o que vemos com frequência é que a ansiedade e a depressão costumam andar juntas em muitos casos — não como inimigas, mas como partes diferentes da mesma dor.

Do ponto de vista da neurociência, o cérebro em estado de alerta excessivo tende a focar mais no futuro ameaçador e no medo do desconhecido. Isso ativa áreas como a amígdala e o hipocampo, fazendo com que os pensamentos fiquem ruminativos, repetitivos, e a angústia ganhe corpo. É como se o cérebro dissesse: “Se eu pensar o suficiente, talvez eu me prepare melhor” — mas no fundo, isso só amplia a dor. E o que era para ser um sistema de proteção, vira um ciclo que aprisiona.

Você já tentou entender o que exatamente esse medo da morte está te dizendo? Será que ele está te lembrando de algo que ainda precisa ser vivido com mais presença? Ou talvez apontando para uma sensação de desconexão, de que algo importante dentro de você está sendo deixado para depois?

Diante do que você compartilhou, procurar um psicólogo pode ser um ótimo primeiro passo. Um processo terapêutico pode te ajudar a acolher esses pensamentos e sentimentos, compreender de onde eles vêm e, aos poucos, construir um caminho de mais leveza e sentido. E se, durante esse processo, identificarmos que há necessidade de uma avaliação complementar — por exemplo, com um psiquiatra — isso pode ser feito de forma integrada. Caso precise, estou à disposição.

Boa tarde, sinto muito pelo seu sofrimento psíquico. Estimo que esteja melhor. É indicado buscar realizar psicoterapia, durante a sessão existindo a necessidade indicamos a necessidade de uma avaliação psiquiátrica também. Durante a sessão psicológica realizamos a hipótese diagnóstica e, assim, começamos o tratamento. Pode auxiliar realizar atividades que aprecia e estar perto de pessoas que são protetivas para ti sim, fez bem quanto a isso.