Olá, acabei de superar o TOC, porém sinto mal estar na cabeça (como se ela estivesse trabalhando mui

Olá! O seu relato é bastante breve para uma avaliação e orientação. Primeiro é preciso entender como foi esta superação ao TOC. Estava em tratamento médico e psicoterápico? Entendo que seria viável você procurar um profissional para conversar a respeito desses sintomas e encontrarem o melhor caminho. Sou especialista em saúde mental e fico à disposição. Abraço

Olá! Sugiro que procure um profissional para avaliar esses sintomas. Podem estar ligados a ansiedade como parte do TOC ou ser ansiedade e procrastinação ou estar relacionados a outras coisas que talvez você não esteja percebendo. Procure um psicólogo para ajudar nesse momento.

O ideal é procurar um psicoterapeuta que possa te orientar e te ajudar a entender o porquê está acontecendo todas essas coisas. Seria desonesto chegar a alguma conclusão a partir do seu relato breve, é necessário que um profissional faça algumas perguntas para entender melhor sua queixa.

Precisamos entender quais eram as características do seu TOC e se ele foi superado com acompanhamento psiquiátrico/psicológico. Além do mais, esses sintomas podem ser desde uma condição médica, por exemplo, desregulação hormonal até um transtorno depressivo. É imprescindível a busca por uma Psicóloga que te auxilie nessa jornada. Espero ter ajudado!

Para que sua pergunta seja respondida é preciso mais informações. Procure um médico para fazer exames e descartar qualquer problema físico. Marque um consulta com um Psicólogo para uma avaliação e orientação!

Bom dia
São poucas as informações para se obter uma HD. Acredito que não aprendeu a ter auto-controle sobre os sintomas de TOC. Retorne ao especialista que o tratou ou busque uma avaliação psicológica com um especialista em transtornos de ansiedade com experiência.

O Toc é uma forma de tentativa de organização frente ao caos interno. Quando o paciente realiza rituais ele sente temporariamente que está assegurado de que algo ruim lhe aconteça. É necessário entrar em contato com o que está por trás do toc, algo de natureza emocional que precisa ser acessado pelo paciente.

Olá, boa tarde. Sinto muito pelo que está passando, imagino o quanto deve estar sendo exaustivo. Sugiro que consulte com um médico Psiquiatra para uma melhor avaliação, e em paralelo a isso iniciar um processo de psicoterapia, para olhar para questões emocionais envolvidas. Eu fico à disposição para lhe atender, um abraço.

Olá! É muito importante que você procure um psicólogo ou um psiquiatra para que possa avaliar os seus sintomas e traçar um tratamento adequado a você. O psiquiatra é o médico que irá prescrever a medicação, caso seja necessário no seu caso, e o psicólogo é o profissional que realiza a psicoterapia, terapia através da fala. Ambos os profissionais são capacitados a realizar tratamento para o problema que você apresenta. Talvez o seu caso não seja necessário a medicação, mas quem poderá avaliar isso é o psiquiatra.
A psicologia clínica é dividida em abordagens, cada abordagem tem o seu referencial teórico e técnicas específicas para tratar as dificuldades. A Terapia Cognitivo Comportamental é a abordagem que hoje tem mais evidências científicas que comprovam efetividade nos resultados do tratamento. Recomendo que você busque um psicologo que trabalhe com essa abordagem.

Transtorno Obsessivo Compulsivo apesar de ter um diagnóstico bem definido, é apenas uma manifestação sintomática de um conflito maior. Todo transtorno psicológico é apenas uma faceta de algo mais complexo e desta forma, te questiono como que você superou o TOC, pois para cada pessoa o processo é diferente e quando apenas tratamos o sintoma e não a raiz, o sintoma pode se movimentar para outras áreas e sistemas que possuímos.

Somos seres únicos, mas você não está sozinho nesse quadro sintomático! Milhares de pessoas sofrem consequências físicas, somatizando problemas emocionais decorrentes de transtornos psicológicos e mentais como o TOC. Não desanime. Há solução no tratamento contínuo, assim como um atleta que sempre precisará trabalhar sua musculatura para mantê-la ativa.
Indico diante desses sintomas que você apresentou unir o tratamento psiquiátrico e psicoterapia, pois o tratamento é mais eficaz quando há uma combinação entre eles. É muito importante procurar ajuda profissional para obtenção de um diagnóstico preciso. Dessa forma poder melhorar sua qualidade de vida. Espero ter te ajudado.

Boa noite. Os sintomas que você descreveu me parecem relacionados a um possível caso de depressão. Nesse caso, sugiro que procure um profissional psicólogo, ele é o mais indicado para acolher sua demanda nesse momento.
Se no tratamento para TOC foram utilizadas medicações, você deve entrar em contato com o seu médico para uma avaliação.

Olá! Não podemos nos livrar de algumas sensações ao longo da vida. Elas podem parecer em ondas, e geralmente são indicativo de que precisamos cuidar de algo. Assim, por melhor que se sinta, vale a pena investir em psicoterapia. Você conhecendo melhor como funcionam seus sentimentos, aprende também a lidar com eles. E não entra numa espiral de piora porque sabe prevenir problemas maiores e fazer boas escolhas. Fico à disposição!

Parabéns por superar o TOC, é uma conquista notável. Em relação aos sintomas que você descreveu, é crucial abordá-los holisticamente. Comece monitorando seus padrões diários, identificando gatilhos e estabelecendo metas realistas. Além disso, pratique técnicas de enfrentamento, mantenha uma rotina estruturada, busque apoio social e considere uma terapia comportamental. Lembre-se de cuidar de sua saúde física e, se necessário, procure ajuda médica para avaliar a necessidade de medicação. Com dedicação e suporte adequados, é possível superar esses desafios e encontrar um equilíbrio emocional e comportamental mais estável.

O melhor a ser feito nesse momento seria de inicio fazer uma consultar com um médico para que possa ser avaliado e verificado se há algo biológico, e associar a um tratamento psicológico, para que possa verificar de perto as causas desses sintomas e encontrar junto ao profissional as melhores formas de estarem lidando com essas questões que estão te incomodando.

Obrigado pela sua pergunta! O que você descreve pode estar relacionado à fadiga emocional e mental após o tratamento do TOC, o que é comum em processos de recuperação, especialmente quando há mudanças significativas nos padrões de comportamento. Sintomas como desânimo, falta de prazer e dificuldade de organização podem indicar sinais de ansiedade residual ou até de um quadro depressivo leve. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é eficaz para lidar com essas recaídas, ajudando a fortalecer habilidades de enfrentamento. A Hipnose Clínica pode ser uma ferramenta útil para acessar a causa raiz desses sintomas e promover relaxamento. Recomendo procurar um profissional para avaliar seu caso de forma mais detalhada e oferecer o suporte necessário. Estou à disposição para ajudar.

Sugiro a Psicoterapia para o devido diagnóstico e tratamento. Os sintomas que você traz são sugestivos de um transtorno depressivo, mas só podem ser confirmados por um profissional. Coloco-me ã disposição caso queira conhecer o meu trabalho.

Olá! O que você está vivenciando pode ser uma resposta ao processo de superação do TOC, mas é importante entender que os sintomas como o mal-estar na cabeça, desânimo e falta de motivação podem ser sinais de que há questões emocionais mais profundas que precisam ser trabalhadas. A oscilação entre momentos de bem-estar e recaídas também pode indicar que há algo no seu emocional que ainda precisa de atenção. A psicanálise pode te ajudar a explorar essas oscilações, entendendo suas causas e como lidar com elas de forma mais equilibrada, sem que as recaídas se tornem uma constante. Podemos marcar uma sessão para conversar melhor sobre esse momento e buscar formas de lidar com esses sentimentos de forma mais saudável. Um abraço, Vinícius.

Pelo que descreveu acredito ser importante a procura por ajuda psicológica, a terapia poderá ajuda-lo a entender melhor esses sentimentos e essas oscilações.

Essa situação acaba por trazer muito sofrimento, é importante buscar ajuda de um psicólogo, com quem se sinta bem e tenha confiança, para entender a origem do problema e elaborar essa necessidade.

Olá, tudo bem?

É importante reconhecer o tamanho da conquista que você compartilhou: superar o TOC não é algo pequeno, e exige um esforço psicológico, emocional e até físico imenso. Quando alguém atravessa um tratamento assim, especialmente se foi intenso e duradouro, é natural que o cérebro precise de um tempo para se reorganizar. E, curiosamente, o que você descreve — esse “mal-estar na cabeça”, sensação de sobrecarga mental, desânimo e instabilidade emocional — pode ser parte do que acontece quando a mente está tentando se adaptar a uma nova realidade interna.

A neurociência nos mostra que, após longos períodos de hiperatividade cerebral como os vividos no TOC, o sistema nervoso entra numa espécie de “retração”, uma tentativa de compensar o excesso anterior. É como se o cérebro, agora sem os gatilhos e compulsões constantes, tivesse que reaprender a funcionar de maneira mais regulada — mas esse processo nem sempre é imediato ou linear. E aí vem essa alternância entre momentos de bem-estar e recaídas emocionais, que podem dar a sensação de que algo ainda está “quebrado”... quando, na verdade, pode ser apenas um período de reorganização interna.

Te pergunto com carinho: como você tem lidado com os espaços que o TOC deixou? O que tem preenchido os momentos onde antes havia preocupação, controle ou repetição? Muitas vezes, ao superar um transtorno, é preciso reconstruir uma vida com novos significados — e não apenas eliminar sintomas. Será que o desânimo que surge não está tentando dizer: “Agora que o TOC se afastou, quem sou eu no meio disso tudo?”

Outra pergunta importante: o quanto você se permite descansar de verdade, sem culpa, sem cobrança por estar bem o tempo todo? Porque às vezes o problema não é recaída... é a expectativa rígida de que, superado o TOC, tudo precise estar 100% o tempo todo — e isso, ironicamente, pode nos manter presos ao ciclo de frustração e autocrítica.

Talvez esse seja o momento ideal para continuar um processo terapêutico com outro foco: não mais voltado ao controle dos sintomas, mas sim à construção de uma vida com mais espontaneidade, propósito e sentido. Isso pode incluir reorganizar a rotina, entender suas fontes de prazer e até aprender a lidar com esse novo “vazio” deixado pelo TOC de forma mais gentil e estruturada.

Caso precise, estou à disposição.