olá eu sou uma pessoa que sonha muito com pessoas ao meu redor e com algumas situações que as vezes

Ei...

- Seu caso é bastante interessante. Eu já tive pacientes que reclamavam do excesso de sonhos sim. Você tem lido? Ler e escrever ajudam o cérebro a relaxar e a condensar melhor os conteúdos do cotidiano, o importante é manter a regularidade e em alguns meses a quantidade reduz e você começará ter um sono mais proveitoso.


- Caso queira nos mandar mais detalhes e perguntas, ficarei feliz em responder.


Abraços

Anotar os seus sonhos pode ser uma boa ideia, já que eles impactam tanto o seu humor e o seu dia. Ter um caderno para registrar o que sonhou, como se sentiu e o que ficou marcado em cada experiência pode te ajudar a reconhecer padrões, conexões com o que está vivendo e até elaborar sentimentos que talvez não apareçam com tanta clareza durante o dia. Além disso, reler esses registros no futuro pode trazer novas compreensões sobre si mesma e ajudar a identificar o que permanece, o que muda e como você se sente com essas lembranças. Se for possível, pode ser interessante levar esse material para a psicoterapia, caso você inicie, pois pode ser um recurso rico de escuta.

Olá, que bom ter você aqui compartilhando algo tão íntimo e tão significativo… Sonhos são, para a psicanálise, um campo muito precioso da vida psíquica. E a forma como você descreve essa relação com seus sonhos — como eles te tocam emocionalmente, te influenciam no dia a dia, e como despertam sentimentos variados — já revela o quanto o seu mundo interno tem uma riqueza simbólica que merece ser acolhida com escuta e cuidado.

Na psicanálise, os sonhos não são apenas imagens sem sentido, mas sim expressões do inconsciente. Eles carregam desejos, conflitos, angústias, lembranças, e até aspectos que muitas vezes não conseguimos nomear de forma direta durante o dia. É como se, enquanto dormimos, a nossa psique encontrasse um jeito criativo de falar daquilo que não conseguimos dizer acordados.

Você mencionar que sonha inclusive durante cochilos rápidos mostra o quanto sua mente está ativa e tentando processar conteúdos — e isso não é algo “errado” ou incomum. Ao contrário, pode ser uma indicação de que existe muito a ser escutado. Guardar seus sonhos num caderno é uma excelente iniciativa! Escrever sobre eles é um gesto de aproximação com o que está dentro de você. E, na psicanálise, esse material é muito bem-vindo, porque nos ajuda a construir uma ponte entre o que se vive, o que se sente e o que se sonha.

É interessante também perceber que, mesmo com o uso do escitalopram, que pode alterar um pouco a frequência ou a intensidade dos sonhos, você já era muito sonhadora antes — o que reforça que esse é um traço seu, algo que talvez esteja ligado à sua forma singular de sentir e elaborar a vida. O fato de você se sentir melhor com o remédio é algo importante e positivo, e isso também pode favorecer um processo analítico mais profundo, já que é comum que, ao encontrarmos um pouco mais de estabilidade emocional, fiquemos mais disponíveis para olhar com mais delicadeza para nossa história psíquica.

Na psicanálise, o convite é para que você fale livremente — inclusive sobre seus sonhos. O analista não vai interpretá-los de forma rígida ou simbólica demais, mas sim escutar com você o que cada detalhe pode estar tentando comunicar. Por que aquele sonho te incomodou tanto? O que naquele outro te deixou em paz? Como certas imagens tocam afetos antigos? Aos poucos, você vai percebendo que o sonho é só uma porta — e o que se revela quando você atravessa essa porta é a chance de se conhecer mais profundamente, e com mais verdade.

Se você sente esse chamado por um guia ou direção, saiba que a psicanálise pode ser esse espaço. Um espaço para falar sem medo, sem censura, para pensar sobre seus sentimentos, suas angústias, seus afetos — acordados ou sonhados — e dar a eles um lugar onde possam ser escutados com respeito. Eu estarei aqui, caso você sinta que chegou o momento de dar esse passo. Sua sensibilidade não é um problema: ela é um caminho. E merece ser cuidada com delicadeza.

Olá! Parece que esses seus sonhos tem um impacto e significado grande para você, né? Sonhar é natural e os sonhos podem trazer conteúdos do nosso incosciente, a parte da mente onde estão memórias, desejos e sentimentos que não acessamos quando estamos acordados. Pensar sobre esses sonhos que você têm pode ser uma maneira de se conhecer e se entender melhor. Ajudar a perceber o que é fantasia e realidade e separar um coisa da outra também é um forma de não ter o seu humor tão profundamente afetado por aquilo com que você sonha. Caso deseje conversar mais sobre os seus sonhos e como eles te fazem se sentir, fico à disposição.

Olá, tudo bem? Para compreender melhor o que dentro desses sonhos pode acabar afetando seu humor, seria interessante o acompanhamento em psicoterapia. Se sentir emotivo/a ao relembrar um sonho é muito possível e, principalmente dentro da psicanálise, levamos em consideração o conteúdo dos sonhos e o que pode ter sido evocado em torno disso. O escitalopram pode estar auxiliando com os sintomas e isso é um bom sinal, porém o ideal é sempre o tratamento conjunto - o remédio não substitui a psicoterapia, tudo bem? Votos para que fique bem! Na dúvida estou a disposição.

Olá, como vai? Os sonhos são um material extremamente rico em conteúdos para serem explorados em um processo psicoterapêutico, dando notícias de conflitos, desejos e questões inconscientes que ainda não foram elaborados. Entretanto, não existe uma interpretação única e geral para cada sonho, sendo necessário um percurso terapêutico para se haver com essas questões e com aquilo que rege o seu humor ao acordar de um sonho que foi ou não agradável. Me coloco a disposição para maiores dúvidas.

Olá! Os sonhos, na psicanálise, são uma importante via de acesso ao inconsciente. Eles podem trazer à tona afetos, desejos e conflitos que nem sempre conseguimos elaborar no dia a dia. Anotar seus sonhos é uma ótima iniciativa, isso pode te ajudar a perceber repetições e significados ao longo do tempo.

O fato de os sonhos influenciarem seu humor mostra o quanto eles mobilizam algo em você. Um processo psicanalítico pode te ajudar a escutar esses conteúdos com mais profundidade, sem buscar respostas prontas, mas acolhendo o que emerge.

Os sonhos são linguagns do nosso inconsciente a forma de expressar o desejo, medo , angustia, alegria. é interessante pensar em um caderno dos sonhos. Anotar, pode te ajudar.

Olá! Os sonhos podem ser uma fonte de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Existem abordagens na Psicologia que se dedicam a análise dos sonhos. Anota-los pode ser uma boa ideia. Ter um diário dos sonhos pode te ajudar a expressar as ideias e as emoções que os sonhos despertam. Contudo, não é interessante que os sonhos ditem o tom do seu dia. Alguns sonhos podem nos fazer experenciar emoções fortes, mas é importante que saibamos lidar com essas emoções para que elas não perdurem ao longo do dia. Se você tiver interesse em fazer psicoterapia, procure um psicólogo que trabalhe com análise de sonhos, isso certamente vai te ajudar a lidar melhor com a experiência onírica.

Olá! Sua ideia de anotar os sonhos em um caderno é muito bacana. Isso pode te ajudar a refletir sobre os conteúdos dos sonhos e sobre as pessoas que aparecem neles. No trabalho psicanalítico, os sonhos são considerados formações do inconsciente e, por isso, fazem parte do processo terapêutico. Às vezes, eles podem ser uma forma de elaborar o que acontece com você. Se isso te interessar, talvez valha a pena buscar algo nessa direção.

Que maravilha sonhar e lembrar dos sonhos. Isso é sinal que você é criativa e também que o seu inconsciente comunica muito ao seu consciente. Os sonhos comunicam. Anote seus sonhos e peça para um psicanalista interpreta-los para você!
Quando dormimos nossas defesas adormecem também e entramos em contato com elementos que podem nos ajudar a viver melhor e também nos conhecer mais.
Na minha experiência clinica meus pacientes trazem seus sonhos e isso ajuda bastante no processo terapêutico.
Um abraço, Lea

Olá, que bom que você compartilhou isso — dá pra sentir o quanto esses sonhos têm um impacto real no seu dia a dia, e como seu mundo interno é vivo, cheio de imagens e emoções. Parece que você não apenas sonha muito, mas que os sonhos continuam te acompanhando ao longo do dia, moldando seu humor e suas sensações. Não é pouca coisa.

A ideia de anotar seus sonhos é muito interessante. Mais do que tentar entender cada um deles, pode ser um jeito de criar um espaço onde essas experiências possam ter voz — sem precisar ser explicadas de imediato, mas podendo ser escutadas com atenção.

Se quiser começar esse caderno, você pode seguir algo simples: logo ao acordar (ou depois de um cochilo), anotar o que conseguir lembrar, sem se preocupar se faz sentido ou não. Pode ser só uma imagem, uma sensação, uma cena. E ao lado, talvez escrever como se sentiu com aquilo, o que ficou no corpo, no humor, no pensamento. Aos poucos, talvez vá percebendo repetições, variações, ecos de situações vividas.

Sobre o escitalopram, é comum que ele altere um pouco o padrão de sonhos — em algumas pessoas, os sonhos ficam mais vívidos ou frequentes, mas pelo que você traz, isso já vinha de antes. O importante é saber que o remédio parece estar ajudando, e você se sente melhor com ele — isso por si só já é um movimento importante.

Se for o caso de explorar mais profundamente esses sonhos e sentimentos, talvez a terapia possa ser um caminho complementar ao diário. Mas mesmo sem isso agora, só de você estar se perguntando sobre o que vive, já está se colocando num caminho de cuidado.

Como tem sido para você guardar essas imagens todas? O que mais fica quando você acorda?

Neste caso vc deve anotar os sonhos e começar uma terapia para levar estes conteúdos para análise.

Oi! É super interessante você querer entender seus sonhos. Quando sonhamos muito, é como se nossa mente estivesse processando tudo o que sentimos, vivemos e até o que guardamos no inconsciente. É normal que pessoas mais emotivas, como você, se sintam mais impactadas pelos sonhos, já que eles refletem muito do que estamos vivendo.

O fato de você estar se sentindo bem com o remédio pode estar ajudando a equilibrar suas emoções e até a melhorar a qualidade dos seus sonhos. A ideia de anotar os sonhos é ótima! Isso pode ajudar a perceber padrões ou sentimentos recorrentes, dando mais clareza ao que está acontecendo na sua mente.

Embora os sonhos possam influenciar seu humor, é importante lembrar que eles são apenas uma parte da sua experiência, não o todo. Se você continuar se sentindo bem com o tratamento, ótimo! Mas se os sonhos ainda estiverem te afetando muito, talvez valha a pena conversar com um profissional para explorar isso mais a fundo. Estou à disposição!

Olá! Seus sonhos são como um rio que carrega o desejo e seus enigmas—eles falam de algo que ainda não encontrou palavras. Anotá-los pode ser uma forma de deixar esse rio fluir, associando imagens e afetos que insistem. O remédio parece ter aberto uma margem mais tranquila nessa travessia, mas o sonho segue tecendo seu próprio percurso. Se algum deles especialmente te tocar, talvez valha a pena escutar o que ele quer elaborar em você, sem pressa.

Olá, como vai? Eu sugiro que você procupe por um psicóloco analítico ou psicanalista, para conversar sobre seus sonhos e os sentidos que eles têm. Fico à disposição :)

Sonhar muito, especialmente com pessoas e situações marcantes, pode ser um reflexo da sua sensibilidade emocional e da intensidade dos seus vínculos. Quando os sonhos influenciam seu humor no dia a dia, é sinal de que eles tocam camadas profundas da sua experiência psíquica. O caderno de sonhos é uma excelente ideia. Anotar pode te ajudar a reconhecer padrões, simbolismos e emoções recorrentes.

O escitalopram pode aumentar a lembrança dos sonhos, mas o mais importante é que você já sonhava intensamente antes. Isso aponta para uma vida psíquica muito ativa, que merece escuta. A psicanálise pode ser um espaço para você trazer esses sonhos e entendê-los como parte da sua história e das suas dores.

Se quiser fazer esse mergulho com apoio e acolhimento, te convido a agendar uma sessão comigo. Estou aqui pra te ajudar a entender o que os sonhos querem te contar.

Os sonhos podem ter diversos significados, dependendo do contexto em que eles ocorrem. Um psicólogo pode auxiliá-lo a compreendê-los. Estou à disposição.

Olá! Que bom que você está buscando se conhecer melhor e está atenta aos seus sentimentos. Isso é muito importante no processo de cuidado com a saúde mental. Vamos por partes:

Se os sonhos acabam afetando seu humor ao longo do dia, vamos pensar juntos:

Quais temas aparecem com frequência?
Como você reage a esses sonhos?
Eles te impulsionam a fazer algo diferente? Ou te deixam mais paralisada ou angustiada?

Com o tempo, isso te ajuda a identificar padrões, entender como seus sentimentos variam e o que te afeta mais.

Você tem uma conexão muito rica com o seu mundo interno, e o fato de sonhar com frequência, inclusive em cochilos, pode refletir uma mente sensível e ativa emocionalmente. Os sonhos funcionam como uma ponte entre o inconsciente e as emoções do dia a dia, por isso, para pessoas mais emotivas, eles podem influenciar bastante o estado de humor.
A ideia de começar um caderno de sonhos é excelente! Ele pode te ajudar a reconhecer padrões, identificar temas recorrentes e, aos poucos, compreender melhor o que esses conteúdos simbolizam para você. É uma prática que favorece o autoconhecimento. O uso do escitalopram, assim como outros antidepressivos, pode modificar a arquitetura do sono e, em algumas pessoas, intensificar os sonhos vívidos, mas como você já vivenciava isso antes, parece fazer parte do seu funcionamento natural. Continue observando como os sonhos impactam seu emocional e, se possível, leve essas reflexões para um espaço terapêutico. Isso pode te ajudar a transformar essas experiências em ferramentas de compreensão e crescimento pessoal.