Olá, fui diguinosticada com abaulamento distal difuso em L4 e L5. _S1 com discreta compressão no sac
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Olá, fui diguinosticada com abaulamento distal difuso em L4 e L5. _S1 com discreta compressão no saco dural .Gostaria de saber se posso continuar a praticar a corrida de rua?
Sim,mas deve fazer reabilitação da musculatura postural e treinamento especializado com técnico desportivo.
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Não tem contra-indicação formal para interromper a corrida de rua. Porém necessita de um bom fortalecimento muscular e reabilitação antes de continuar. A corrida de rua tem baixo impacto, porém repetitivo, aumentando a chance de causar alguma inflamação ou dor local.
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