Olá! Meu filho de 5 anos come sempre a mesma coisa e agora não quer mais comer, parece que enjoou de

Olá! Meu filho de 5 anos come sempre a mesma coisa e agora não quer mais comer, parece que enjoou de tudo e não aceita novos alimentos. Como proceder?

10 respostas


Olá. Ele não come nada mesmo? Ou ele está percebendo que se ele não come a comida você compensa com algo "mais gostoso", por exemplo: toddynho, biscoitos, iogurtes? Converse com o pediatra e procure um nutricionista especialista em introdução alimentar. Abraço

Dra. Andréa Farah

Dra. Andréa Farah

Nutricionista

São Paulo

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Olá ! A introdução alimentar nem sempre é algo fácil com as crianças! Mas trago algumas dicas que podem ajudar : tente preparar os alimentos em diversas formas (cozido, assado, refogado, etc...), faça uma apresentação bonita e até lúdica no prato do seu filho (algo que remeta a desenhos, animais, etc) isso ajuda a tornar os alimentos mais atrativos e ofereça o mesmo alimento diversas vezes (crianças tendem a recusar o novo, por isso podemos insistir um pouquinho !). Espero ter ajudado !

Dra. Rosana Farah

Dra. Rosana Farah

Nutricionista

São Paulo

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Próximo dessa idade é comum ver o aumento da seletividade por parte da criança sobre o que é ofertado... a apresentação e o modo de preparo são muito importantes pra tentar melhorar a aceitação. Algo que pode funcionar também é envolver a criança no preparo da refeição, as chances dela querer experimentar são bem maiores do que simplesmente montar o prato como faria pra si mesmo(a) e levar. Tenha certeza de que não está ofertando ultraprocessados (salgadinhos, biscoitos, bebidas açucaradas...) toda vez que ele se nega a comer algo que você oferece.

Dr. Carlos Raiol

Dr. Carlos Raiol

Nutricionista

Brasília

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Olá! Esse período dos 2 aos 5 anos pode ocorrer uma falta de apetite fisiológica pela redução da velocidade de crescimento da criança. Mas pelo que você está descrevendo, provavelmente seu filho está passando por uma seletividade/ dificuldade alimentar que precisa ser avaliada e assistida. Pois diferente do que muitos dizem não é apenas uma fase. Em muitos desses casos a criança precisa ser minuciosamente avaliada para que se chegue às causas da recusa alimentar que podem ser orgânicas, comportamentais ou sensoriais. Muita crianças para conseguir ampliar o repertório alimentar precisam fazer terapia alimentar com nutricionista especialista nisso. Os resultados são excelentes e os pais ficam muito felizes de ver Deus filhos voltando a comer e tendo uma alimentação variada. Fico a disposição para teleconsulta. Abraços


É comum que crianças nessa idade tenham fases de seletividade alimentar e possam se recusar a experimentar novos alimentos. Tente apresentar novos alimentos de forma gradual, começando por pequenas porções ao lado dos pratos que ele já gosta. Faça disso uma experiência divertida, envolvendo seu filho no preparo das refeições. Deixe que ele escolha alguns ingredientes ou ajude a montar pratos coloridos e atraentes. Além disso, não force a criança a comer, mas incentive-a a experimentar, mesmo que apenas um pedaço pequeno. A consistência é importante, então continue oferecendo novos alimentos em diferentes momentos. Crie um ambiente relaxante durante as refeições, sem pressão, e elogie qualquer tentativa de experimentar algo novo. É normal que esse processo leve tempo, então seja paciente e continue a oferecer opções saudáveis. Se a situação não melhorar, consultar um nutricionista pode ser útil para obter orientações específicas.

Betina Harmel

Betina Harmel

Nutricionista

São José Dos Pinhais

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Olá! É comum que crianças, especialmente na faixa etária de 5 anos, passem por fases de seletividade alimentar, onde podem demonstrar resistência a novos alimentos. Isso pode ser influenciado por diversos fatores, como o desenvolvimento da autonomia e a necessidade de controle sobre o que consomem. Para lidar com essa situação, recomendo oferecer uma variedade de alimentos de forma gradual e sem pressão, permitindo que a criança explore novos sabores e texturas de forma lúdica. Tente envolver seu filho no preparo das refeições, o que pode despertar maior interesse pelos alimentos. Além disso, é importante manter uma rotina alimentar consistente e criar um ambiente tranquilo durante as refeições, sem distrações. Se a recusa alimentar persistir ou causar preocupação em relação ao crescimento e desenvolvimento, é recomendável buscar orientação personalizada para um plano alimentar adequado. Estou à disposição para ajudar com mais dicas e estratégias para melhorar a alimentação do seu filho!


Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.

Rachel Franco

Rachel Franco

Nutricionista

Rio de Janeiro

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Mudar o preparo dos alimentos ou a forma de apresentá-los pode alterar a aceitação da criança. Use criatividade e diferentes formas de preparo.


Isso é comum na infância. O ideal é não forçar, manter rotina de horários, oferecer os alimentos novos junto aos que ele já aceita e evitar substituições por lanches. Envolver a criança no preparo e dar o exemplo também ajuda. Para uma orientação individualizada e tranquila, é muito indicado procurar um nutricionista infantil, que vai ajudar a ampliar o repertório alimentar com estratégias adequadas para a idade.

Isabella Gaia

Isabella Gaia

Nutricionista

Florianópolis

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Consulte uma nutricionista materno infantil

Leandra Piratello

Leandra Piratello

Nutricionista

São Paulo

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Todo o conteúdo, em particular perguntas e respostas, é de caráter informativo e em nenhum caso pode substituir um diagnóstico médico.