Olá suco de laranja com abacaxi diabetico pode tomar?

é importante prestar atenção em duas coisas:

1⃣ A quantidade → Se for só um copinho de vez em quando, pode não ser um grande problema. Mas se for algo frequente, o açúcar das frutas pode se acumular e aumentar a glicose no sangue.

2⃣ Como tomar → No suco, a fruta perde boa parte das fibras, que são muito importantes para evitar que o açúcar suba rápido demais. Para melhorar isso, dá para:
Comer a fruta inteira em vez de tomar o suco.
Acrescentar fibras no suco, como chia ou linhaça, para ajudar no controle da glicose.
Misturar com frutas de baixo açúcar, como limão ou maracujá, para equilibrar melhor.

Resumo: Se for um suco só de vez em quando, talvez não tenha tanto problema. Mas se for algo comum na rotina, o ideal é procurar formas de deixar mais saudável ou escolher outra opção.

O melhor é que seja acompanhado de alguma proteína ou fibra. Ex.: Suco de abacaxi com laranja e dois ovos. Mas não apenas o suco de abacaxi sozinho. Obs.: Esta recomendação é apenas para quem está com a diebtes já instalada. O ideal é que vá a um nutricionista para avaliar melhor seu caso.

Pessoas com diabetes devem ter cuidado com sucos de frutas, pois eles contêm açúcar natural em alta concentração e podem elevar rapidamente a glicemia. O suco de laranja com abacaxi, por reunir duas frutas doces e sem fibras (já que são processadas no suco), pode causar um pico glicêmico.

Se quiser consumir, o ideal é em pequena quantidade, sempre junto com uma refeição equilibrada e rica em fibras, proteínas e gorduras boas, para evitar um aumento rápido do açúcar no sangue. Outra opção mais segura é consumir as frutas inteiras, pois as fibras ajudam a controlar a absorção do açúcar.

Olá tudo certo?
Suco de laranja para diabéticos deve ser com moderação, um copo de 200ml, três vezes por semana no máximo. De preferência, sem coar para ter aproveitamento total das fibras e lentificar a absorção, dando menos picos de glicemia. De preferência, tomado junto a uma refeição pois teremos fibras dos legumes e das verduras, proteínas e gorduras boas para lentificar ainda mais.
O suco de abacaxi pode ser consumido com mais frequência, mas pode intercalar com outros sucos e com a mesma estratégia do suco de laranja.

Se a glicemia mantém um histórico "saudável" pode tomar. O suco deve conter 1 laranja e 1 rodela de abacaxi e não ser peneirado, ou seja, manter a fibra e o bagaço. E, se for adoçar, utilizar adoçante.

Olá! Tudo bem?

Infelizmente, essa combinação não é a melhor escolha para quem tem diabetes. Tanto a laranja quanto o abacaxi são frutas naturalmente ricas em frutose, um tipo de açúcar que pode elevar rapidamente a glicose no sangue, principalmente na forma de suco, pois a ausência de fibras torna a absorção ainda mais rápida.

Se quiser consumir sucos, prefira opções com frutas de menor índice glicêmico, como maracujá ou limão, e sempre acompanhados de uma fonte de fibras ou proteína para minimizar o impacto na glicemia. Quer aprender a equilibrar sua alimentação sem abrir mão do prazer de comer? Me chama que eu te ajudo!

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Pessoas com diabetes podem consumir frutas, mas é importante ter atenção à forma de preparo e à quantidade. O suco de laranja com abacaxi, por exemplo, é naturalmente rico em açúcares simples e, quando consumido sem as fibras das frutas, pode provocar picos de glicemia, o que não é recomendado para quem tem resistência à insulina ou diabetes.
Ao consumir a fruta inteira, as fibras presentes ajudam a reduzir a velocidade de absorção do açúcar, tornando o impacto glicêmico menor. Já o suco, principalmente quando combina duas frutas doces como laranja e abacaxi, concentra o açúcar natural e praticamente elimina as fibras.
Por isso, quem tem diabetes pode tomar esse tipo de suco ocasionalmente, mas com moderação — em pequenas quantidades, preferencialmente junto com uma refeição que contenha fibras ou proteínas, e sempre sem adoçar. O mais importante é manter um plano alimentar equilibrado e adequado às suas necessidades, feito com acompanhamento profissional.