Olá tenho síndrome do pânico e queria saber qual melhor horário pra tomar o Escitalopran? Eu tomo
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Olá tenho síndrome do pânico e queria saber qual melhor horário pra tomar o Escitalopran?
Eu tomo de manhã me dá sono o dia inteiro 10mg e a noite não tomo nada e parece que piora a crise e tenho alucinação, tremor de frio e pernas inquietas será que tenho que tomar outro remédio junto pra dormir?
Eu tomo de manhã me dá sono o dia inteiro 10mg e a noite não tomo nada e parece que piora a crise e tenho alucinação, tremor de frio e pernas inquietas será que tenho que tomar outro remédio junto pra dormir?
Siga o que foi prescrito pelo especialista que lhe assiste e acompanha. TÉCNICA DE RESPIRAÇÃO :
1-Sente-se confortavelmente.
2-Roupa confortável ou afrouxada
3- Coloque uma mão no peito e a outra coloque na barriga.
4-Inspire profundo pelas narinas(nariz), contando de 1 a 5.
5. Segure o ar , contando de 1 a 4.
6-Solte o ar lentamente , contando de 1 a 6 .
7-Busque respirar SENTINDO QUE O AR EXPANDE-MEXE COM A MÃO QUE ESTÁ SOBRE A BARRIGA.
8-Repita -o mais calmamente possível -por 2 a 3 minutos.
1-Sente-se confortavelmente.
2-Roupa confortável ou afrouxada
3- Coloque uma mão no peito e a outra coloque na barriga.
4-Inspire profundo pelas narinas(nariz), contando de 1 a 5.
5. Segure o ar , contando de 1 a 4.
6-Solte o ar lentamente , contando de 1 a 6 .
7-Busque respirar SENTINDO QUE O AR EXPANDE-MEXE COM A MÃO QUE ESTÁ SOBRE A BARRIGA.
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Olá! Retorne ao seu psiquiatra para que ele possa ajustar a sua medicação, recomendo fazer psicoterapia se ainda não está para que possa compreender os motivos desse transtorno e buscar as soluções. Desta forma terá uma qualidade de vida melhor e poderá encontrar a cura para o seu problema.
O Escitalopram pode ser tomado a qualquer horário. Se você tomá-lo à noite e conseguir ter uma boa noite de sono, não há problema de associá-lo a outro medicamento para dormir.
O Escitalopram é um medicamento muito indicado e pode ser tomado, respeitando os critérios prescritos pelas manhãs ou noites. Talvez pudesse conversar com seu médico para ajustarem a dose e o horário juntos. Também seria uma boa oportunidade para discutirem sobre psicoterapia, a TCC tem excelentes resultados em quadros de ansiedade como o transtorno do pânico.
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