Olá tomei melatonina por 2 meses e não funcionou, era para insônia... A agomelatina iria ter o mesmo
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Olá tomei melatonina por 2 meses e não funcionou, era para insônia... A agomelatina iria ter o mesmo efeito no sono, ou seja, seria ineficaz no sono do mesmo modo que a melatonina?
Olá , o principal tratamento para insônia é encontrar a causa da insônia e tratar lá , os indutores de sono são apenas um quebra galho até tratar a causa , a agomelatina e um agonista do receptor de melatonina , com função antidepressivo , pode tanto ajudar no sono qto não , o principal é consultar um bom psiquiatra para o diagnóstico correto é tratamento da causa , grande abraço.
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Boa tarde.
Oriento a entender sobre as causas da sua insônia. Existe hoje métodos de mudanças de hábitos que amenizamos a insônia.O sono é extremamente importante par ao seu organismo.
Oriento a entender sobre as causas da sua insônia. Existe hoje métodos de mudanças de hábitos que amenizamos a insônia.O sono é extremamente importante par ao seu organismo.
O sono é restaurador reorganizador da vida
Se algo não vai bem a resposta é sono de má qualidade
sono que não descansa
mas fazer atividade física até duas antes de dormir
não deixar eletrônicos
deixar a cama só para dormir
escuridão pois assim melhora a produção de melatonina e abaixa o cortisol do estresse
além disso se necessário medicações e hoje temos muitos
Se algo não vai bem a resposta é sono de má qualidade
sono que não descansa
mas fazer atividade física até duas antes de dormir
não deixar eletrônicos
deixar a cama só para dormir
escuridão pois assim melhora a produção de melatonina e abaixa o cortisol do estresse
além disso se necessário medicações e hoje temos muitos
Olá, tudo bem? Primeiramente, sugiro que consulte o médico ou especialista que lhe sugeriu o uso da medicação, não faça uso de medicação sem acompanhamento médico. Apesar de existirem algumas evidências sobre o uso da melatonina no sono, a insônia é um problema de causas multivariadas. Por exemplo, você pode ter problemas com insônia concomitantemente a problemas de ansiedade. Ambos podem ser trabalhados em terapia. A terapia cognitivo-comportamental possui fortes evidências de sua eficácia no tratamento da insônia (para referências ver o estudo de metanálise de Okajima, Komada & Inoue de 2011, em inglês). Espero ter ajudado e qualquer dúvida estou a disposição.
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