Podemos ir para academia sem preocupar com o cisto??
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respostas
Podemos ir para academia sem preocupar com o cisto??
Sim.
Na grande maioria das vezes o custo é assintomático. Você não deve ter problemas em executar a maioria das atividades diárias inclusive atividade física.
Entretanto é relativamente comum dor na posição de hiperextensão do punho ( quando o custo fica no dorso da mão ). Nesses casos você pode apresentar alguma dificuldade para fazer flexão de braços, o popular “marinheiro”.
Caso isso aconteça você pode substituir esse exercício por outros de peito ou apenas usar uma alça/fazer com os punhos cerrados ao invés da posição usual.
Procure um cirurgião de mão para informações mais detalhadas e depois discuta seu treino com um profissional de educação física.
Na grande maioria das vezes o custo é assintomático. Você não deve ter problemas em executar a maioria das atividades diárias inclusive atividade física.
Entretanto é relativamente comum dor na posição de hiperextensão do punho ( quando o custo fica no dorso da mão ). Nesses casos você pode apresentar alguma dificuldade para fazer flexão de braços, o popular “marinheiro”.
Caso isso aconteça você pode substituir esse exercício por outros de peito ou apenas usar uma alça/fazer com os punhos cerrados ao invés da posição usual.
Procure um cirurgião de mão para informações mais detalhadas e depois discuta seu treino com um profissional de educação física.
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O cisto sinovial é um tumor benigno que é muito frequente na mão e punho. Angrante maioria não causa dores, Porém o paciente pode sentir dor principalmente ao fazer força no punho, como exemplo em academia. Não há problema em ir pra academia em quem tem um cisto sinovial, o problema é sentir dor. Então se estiver sentindo dor ao fazer esforço, sugiro que procure atendimento com um cirurgião de mão para adequado diagnóstico e tratamento.
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