Por engano tomei 2 vitaminas d2 uma de manhã outraxà tarde.Que fáćo ? Obrigada

Olá! Uma única ingestão diária excessiva de vitamina D de modo isolado e acidental não tende a causar problema algum. O seu organismo irá absorver e metabolizar a substância conforme as necessidades nutricionais do seu corpo. Fique tranquilo(a) e esteja atento(a) nos próximos dias para evitar ingestão constante de doses altas. Siga tomando a vitamina do modo que foi recomendado para o seu uso de forma habitual. Se você sentir algum mal-estar, embora seja pouco provável, busque orientação médica.

Olá! Com 2 doses é difícil que você tenha sobredose. Basta continuar tomando como foi prescrito de agora em diante. É importante ficar atento a isso porque a vitamina D pode se acumular no organismo e ser prejudicial, se tomada em doses excessivas. Em caso de sintomas (como fraqueza, falta de apetite, náuseas) não deixe de procurar seu médico para melhor avaliação.

Olá, bom dia!!!
É recomendado a suplementação de vitamina D de pelo menos 800 UI por dia, de modo a atingir um nível de vitamina D de pelo menos 20 ng/mL. Em alguns grupos de pessoas, essa suplementação deve se elevar. Devido a diminuição da síntese cutânea no caso dos idosos (65 anos ou mais), por exemplo, é indicada a suplementação de 800 a 2.000 UI por dia ao longo do ano. A mesma dose é recomendada para indivíduos hospitalizados ou institucionalizados, e mulheres que planejam ou estão em processo de gravidez/lactação. Em algumas condições mais específicas ainda, como obesidade, síndromes de má absorção (cirurgias bariátricas, doenças disabsortivas e outras), a suplementação pode alcançar até 4.000 UI por dia. Como os metabólitos da vitamina D são armazenados na gordura e em outros tecidos e liberados gradualmente na circulação sanguínea, um regime de suplementação diária, semanal ou mensal é igualmente eficaz e seguro, se as doses únicas não forem excessivamente altas (> 50.000 UI). Portanto, não sei qual foi a dose ingerida, no seu caso, mas como eu disse, há indicações de doses mensais de 50.000 UI. Sempre devemos controlar essas doses pelos níveis séricos do paciente afim de evitar intoxicação. Novamente deixo claro que não sei a dose tomada, porém, ao perceber es sinais e sintomas abaixo, deve-se procurar ajuda de um médico para ser avaliada e colhido mais informações a respeito. Os primeiros sintomas de intoxicação por vitamina D são a perda do apetite, náuseas e vômitos, seguidos de fraqueza, nervosismo e hipertensão arterial. Como o nível de cálcio é elevado, o cálcio pode depositar-se por todo o organismo, especialmente nos rins, nos vasos sanguíneos e outros órgãos. Não observando os sintomas acima, provavelmente não houve intoxicação. Mas atenha-se nas doses Caso tenha tomado duas capsulas de 50.000 UI procure um médico e interrompa imediatamente o uso, se foi duas capsulas de 15.000 UI espere um mês para retornar o tratamento, se foi doses menores 1000 UI, fique tranquila e ao retornar no médico que a acompanha, relate sempre o ocorrido. Espero ter ajudado.
:)

Fique tranquila: **tomar duas doses de vitamina D2 por engano em um único dia, de forma isolada, dificilmente causará algum problema de saúde**, especialmente se forem doses baixas ou moderadas (ex: 1000 a 5000 UI por cápsula). A vitamina D é **lipossolúvel**, ou seja, é armazenada no organismo, e o corpo tolera bem variações pontuais na dose.

**O que você pode fazer agora:**

1. **Não tome mais nenhuma dose hoje.**
Retome o uso normalmente no dia seguinte, conforme a orientação do seu médico ou bula.

2. **Hidrate-se bem durante o dia.**
Isso ajuda os rins a manterem o equilíbrio se houver uma leve sobrecarga.

3. **Observe se tiver algum sintoma incomum** (o que é raro com apenas uma dose a mais):
– Náuseas
– Dor de cabeça
– Cansaço excessivo
– Urina muito frequente ou sede exagerada
– Dor abdominal

Esses sintomas só ocorrem em **casos de uso crônico e prolongado de altas doses**, geralmente **acima de 10.000 UI por dia por várias semanas ou meses**.

**Resumo:**
Se foi um engano pontual, **não é motivo de preocupação**. Não há necessidade de tomar medicações para “compensar” ou fazer exames de sangue apenas por essa dose duplicada.

Se você tiver dúvidas sobre a dose ideal de vitamina D para o seu caso, ou quiser ajustar a reposição de forma segura, estou à disposição para te atender com cuidado e orientação individualizada. Agende sua consulta comigo. Será um prazer te ajudar.

Dr. Fernando Antonio Martins Rodrigues ,generalista desde 1996 irá responder:tanto a vitamina d2 e d3 ,fortalece os oseos e da mais imunidade,sendo a vitamina d3 é mais forte,mas convem fazer dosagem de vitamina d no sangue,quase todas as pessoas tem deficiencia de vit d,por ser metebolizada na pele pelo sol