Por que algumas mulheres autistas relatam ter tido mutismo seletivo?

Oi, tudo bem? Essa é uma pergunta muito importante — e, na verdade, ajuda a compreender algo profundo sobre como o cérebro e as emoções se entrelaçam nas mulheres autistas. Muitas delas relatam ter passado por períodos de mutismo seletivo, especialmente na infância ou adolescência, porque essa é uma forma que o sistema nervoso encontra para se proteger de contextos sociais percebidos como ameaçadores ou imprevisíveis.

No autismo, o cérebro costuma ser mais sensível a estímulos — sons, expressões faciais, julgamentos sutis, ambiguidades sociais. Então, em ambientes onde há muita pressão para interagir ou falar, o sistema emocional entra em sobrecarga. A resposta automática, nesse caso, não é lutar ou fugir, mas “congelar”. O mutismo seletivo é justamente esse congelamento: a fala existe, mas o corpo não permite o acesso a ela naquele momento.

Nas mulheres, isso pode ser ainda mais intenso por causa da camuflagem social. Desde cedo, muitas aprendem a observar e imitar comportamentos para parecerem adequadas, mas esse esforço constante cobra um preço alto. Em situações novas, avaliativas ou de exposição, o medo de errar ou de não ser aceita pode acionar um bloqueio involuntário. É como se o cérebro dissesse: “Falar agora é arriscado demais; o silêncio é mais seguro”.

Com o tempo, esse padrão pode se suavizar, mas deixa marcas emocionais — medo de se expor, vergonha de parecer “estranha” ou necessidade de prever cada palavra antes de dizer. E o mais curioso é que, em contextos de confiança, a fala costuma fluir normalmente. O silêncio, então, não é ausência de comunicação, mas um pedido de segurança que o corpo faz quando o ambiente parece demais.

Talvez valha refletir: em quais momentos o silêncio aparecia? Havia algo em comum — pessoas novas, tom de voz, pressão para responder rápido? E como o corpo reagia antes e depois desses episódios? Observar isso com gentileza é o início de uma reconciliação com o próprio modo de funcionar.

Quando a mulher autista entende que o mutismo não foi fraqueza, mas uma forma de autocuidado inconsciente, o sentimento de culpa começa a ceder lugar à compreensão. E é a partir dessa aceitação que a expressão — verbal ou não — volta a florescer. Caso queira conversar mais sobre esse processo, estou à disposição.

Algumas mulheres autistas relatam ter tido mutismo seletivo porque, além das dificuldades de comunicação típicas do autismo, elas podem desenvolver ansiedade intensa em contextos sociais, medo de julgamento ou sensação de inadequação. Essa combinação de rigidez cognitiva, sensibilidade social e autocobrança pode levar ao silêncio seletivo em situações específicas, mesmo quando desejam se comunicar. Muitas vezes, esse comportamento é uma estratégia de adaptação para lidar com sobrecarga emocional ou social durante a infância e adolescência.

Algumas mulheres autistas relatam ter tido mutismo seletivo porque, desde cedo, enfrentaram ansiedade intensa em contextos sociais, hipersensibilidade sensorial e medo de errar socialmente. Como muitas aprendem a mascarar e a se adaptar em silêncio, o bloqueio da fala aparece como uma forma de proteção diante da sobrecarga e da pressão social, sendo mais comum em ambientes específicos (escola, apresentações, desconhecidos).