Por que não pode fazer exercícios físicos antes o exame ?

A atividade física gera uma perda de liquido através da transpiração e portanto perdemos água das células, mesmo que haja ingestão de água durante a atividade, este não será absorvido rapidamente pelos tecidos e células. Como a bio impedância passa uma pequena corrente elétrica pelo corpo, após a atividade física o corpo estará mais " seco " (com menos água) e portanto a interpretação da balança não será o mesmo em condições que não são após o exercício. Isto se dá pois a corrente passa principalmente por músculos, gordura e demais tecidos e cada um apresenta uma resistência elétrica diferente e a água facilita a passagem da energia elétrica pois é uma boa condutora, comparada com a gordura (mais isolante que condutora). Portanto com menos água o exame ficará diferente. O contrario também se dá pois se sugere que não se faça após o consumo de álcool ou grandes quantid. de água, após uma refeição (duas horas . Se fizer a medição nestes momento o resultado pode diferir da real.

Pode causar alguma alteração na sua composição corporal a atividade física antes do exame

Porque o exercício mobiliza líquido para os músculos e com isso vai falsear o seu resultado.

A bioimpedância promove a passagem de uma pequena corrente elétrica pelo seu corpo; através da resistência da água a esta corrente, a balança realiza todos os cálculos pertinentes.
A possível desidratação causada pela atividade física poderá alterar a leitura da bioimpedância, gerando resultados com baixa precisão.

Pode desidratar e concentrar no sangue algumas sbstâncias, aumentar indicadores inflamatórios como PCR e enzimas musculares causadas pela lesão, como a CK, altera taxas de glicemina e por aí vai...