porque é contraindicação do uso de suplementos de ferro imediatamente após exercícios extenuantes
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porque é contraindicação do uso de suplementos de ferro imediatamente após exercícios extenuantes
Não é uma contraindicação, na verdade exercícios aumentam os níveis de hepcidina, o que pode diminuir a absorção de ferro pelo organismo. Mas não é uma contraindicação. O melhor seria consumir essa suplementação em horários estratégicos com combinações de nutrientes certos.
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