Porque não me sinto conectada as pessoas? Não consigo me sentir presente nos bons momentos que passo

O que você compartilha revela um nível de consciência muito importante. Reconhecer esse vazio e esse distanciamento emocional, mesmo em situações que "deveriam" ser prazerosas, não é fácil. E mais: isso não é frescura, exagero ou ingratidão. É um sinal de que algo precisa ser olhado com carinho e profundidade.
Sentir-se desconectada, desinteressada, apática, ou como se os momentos bons fossem "neutros ou vazios" pode estar relacionado a vários fatores, entre eles, sintomas de esgotamento emocional, traumas não elaborados, depressão etc..
Na Terapia Cognitivo-Comportamental, entendemos que os nossos pensamentos, emoções e comportamentos formam um ciclo. E às vezes, quando estamos distantes das próprias emoções, o comportamento pode buscar estímulos mais intensos ou mesmo negativos (como provocar reações nos outros) para sentir algo, porque até o desconforto pode parecer melhor do que o vazio. E isso não é maldade ou imaturidade: é uma tentativa de se reconectar de algum jeito.
Esse tipo de funcionamento merece ser acolhido, não corrigido. A pergunta importante aqui não é “por que eu sou assim?”, mas sim: “O que esse vazio está tentando me mostrar?” ou “O que eu precisei bloquear para me proteger?”
Com apoio adequado, é possível reconstruir essa conexão emocional: com o corpo, com as experiências, com os vínculos. Na TCC, trabalhamos para identificar os pensamentos e padrões que estão por trás desse distanciamento, resgatar sentido e reaproximar você de quem é, com afeto e autonomia. Assim, caso ache necessário, procure um profissional, pois pedir ajuda também é uma forma de se reconectar com sua história, com o que sente, e com o que deseja viver de verdade.
Espero ter ajudado!

Olá
Percebo pelo conteúdo de sua escrita que há uma desconexão consigo mesma(o), não é?
Comumente, quando há uma predominância de vazio geral, a relação conosco mesmo não está caminhando bem. E aí, tudo vai perdendo sabor, cor, sentido diante de uma imensa insatisfação ou sofrimento interno do que ainda não consegue nomear e, consequentemente, lidar. Talvez, uma das piores sensações seja essa, viver procurando ser vista(o), notada(o) pelo outro (mesmo que de forma negativa) e não conseguir olhar para si com algo carinho, dar atenção a esse vazio que grita. Olha, caso tenha se identificado com algum aspecto que descrevi aqui, a psicoterapia pode te ajudar a desenvolver formas de compreender e lidar com esse sofrimento psíquico. É possível outra relação consigo mesma(o).

Lamento saber de sua situação. Isso pode estar acontecendo por razões diversas. Sugiro que procure um profissional para avaliação psicológica e médica.

Nós temos necessidades de nos sentirmos parte, de nos sentirmos queridos, nos sentirmos compreendidos, etc. Nossas atitudes podem expressar um descontentamento, uma raiva por não sermos reconhecidos, entendidos, etc. Alguns ambientes também podem nos levar a ter um comportamento errático para se desviar de outros problemas do ambiente. Esses são alguns exemplos de situações que podem interferir no nosso comportamento. Para ser mais assertivo, é importante conhecer mais o que está acontecendo, um psicólogo, com quem você se sinta bem e tenha confiança, pode te ajudar.

A terapia pode ser um espaço importante para compreender por que você tem se sentido desconectada e desinteressada mesmo em situações que poderiam te gerar bem-estar. Sentir que nada faz sentido ou que tudo parece vazio pode ser um sinal de algo mais profundo, como uma defesa emocional ou até um reflexo de vivências passadas que te fizeram se fechar. A resistência em se permitir estar presente e o uso de provocações para sentir algo diferente também podem estar ligados a um desejo de contato, mesmo que de forma indireta. Entender essas dinâmicas com o apoio de um profissional pode te ajudar a acessar e elaborar o que está por trás dessas reações.

O que você está sentindo pode estar relacionado a um estado emocional de desconexão, que pode surgir em situações de tristeza, ansiedade, desânimo ou até sintomas de depressão. Quando a vida perde cor e os momentos bons parecem vazios ou sem sentido, isso pode gerar um vazio interno difícil de preencher.
Fazer piadas maldosas para provocar reações, mesmo negativas, pode ser uma forma de buscar algum tipo de estímulo emocional, uma tentativa de sentir algo diferente do vazio. Esse comportamento, embora compreensível, pode acabar afastando as pessoas e aumentar a sensação de isolamento.
Buscar ajuda profissional pode ser um passo importante para entender melhor esses sentimentos, identificar suas causas e desenvolver estratégias para recuperar o prazer nas relações e na vida social. Se quiser, posso ajudar você nesse processo, oferecendo um espaço acolhedor para conversar sobre isso.