Posso tomar vitamina Vit care de A a Z e Lavitan para cabelo e unha juntos?
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respostas
Posso tomar vitamina Vit care de A a Z e Lavitan para cabelo e unha juntos?
Dra. Debora Cristina Malvar das Chagas
Especialista em clínica médica, Médico clínico geral
Rio de Janeiro
Não. Tem formulação em comum. Pode haver sobrecarga de vitaminas, podendo causar sintomas indesejáveis.
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Olá! Não é recomendado tomar dois polivitamínicos completos ao mesmo tempo. Isso pode levar a excesso de algumas vitaminas, especialmente as lipossolúveis (A, D, E, K) que se acumulam no organismo e podem causar toxicidade.
O ideal é escolher um dos dois, ou usar apenas um polivitamínico completo. Se quiser focar em cabelo e unha, um suplemento específico (biotina, por exemplo) pode ser associado a um polivitamínico básico.
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O ideal é escolher um dos dois, ou usar apenas um polivitamínico completo. Se quiser focar em cabelo e unha, um suplemento específico (biotina, por exemplo) pode ser associado a um polivitamínico básico.
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