Quais os alimentos que posso comer após ataque de gota? Obrigado
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Quais os alimentos que posso comer após ataque de gota?
Obrigado
Obrigado
Olá! Sugiro evitar bebidas alcoólicas, carnes vermelhas, frutos do mar e alguns peixes salmão, sardinha e atum. A alimentação ideal deve conter carnes magras (galinha, pato), alguns peixes como a pescada, couve, alface, cenoura, nabo, arroz, massas. Para maiores orientações sugiro procurar um nutricionista
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Olá, oriento que faça o acompanhamento correto com o reumatologista, mantendo os níveis de ácido úrico controlados principalmente a partir da tomada de medicamentos que são muito eficazes para a gota.
Assim, as restrições de alimentação seriam mais amenas, e mais baseadas em melhora no padrão alimentar, diminuição de consumo de produtos adoçados, industrializados e carboidratos, diminuindo também o excesso de álcool.
Ou seja: é melhor adequar o estilo de vida, com realização de atividade física e readequação de dieta, a retirar completamente algum alimento.
Assim, as restrições de alimentação seriam mais amenas, e mais baseadas em melhora no padrão alimentar, diminuição de consumo de produtos adoçados, industrializados e carboidratos, diminuindo também o excesso de álcool.
Ou seja: é melhor adequar o estilo de vida, com realização de atividade física e readequação de dieta, a retirar completamente algum alimento.
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