Quais são as Causa do Desequilíbrio Emocional ? .
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Quais são as Causa do Desequilíbrio Emocional ? .
As vezes são coisas bem simples como sono, rotina ruim e má alimentação. Em outros casos podem ser problemas emocionais, e nesses casos a terapia é indicada como forma de tratamento
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O desequilíbrio emocional pode surgir de estresse prolongado, traumas não elaborados, sobrecarga de responsabilidades, conflitos internos, falta de autocuidado, transtornos mentais (como ansiedade ou depressão), dificuldades nos relacionamentos, crenças negativas sobre si mesmo e dificuldades em regular emoções.
Biologia, estresse, transtornos mentais, traumas e estilo de vida podem causar desequilíbrio emocional.
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