Quais são as causas da ansiedade e do comportamento disruptivo?

As causas da ansiedade são múltiplas, diria que quase infinitas. Desde a possibilidade de ver uma barata até fazer provas de concurso. O que mais se vale definir é a própria ansiedade: uma apreensão relacionada ao futuro. Por isso a dificuldade em se antecipar as causas para ti, pois para cada pessoa há um motivo diferente. Ansiedade é uma emoção, então todos sentimos ansiedade. Contudo, nem todos têm quadros patológicos de ansiedade. Um quadro patológico é aquele que está acompanhado de sofrimento significativo. Caso tenha dúvida se tem um quadro patológico de ansiedade ou não, recomendo que procure um profissional da área de psicologia para fazer uma avaliação e o tratamento.

Já o comportamento disruptivo geralmente tem a causa devido a uma desregulação emocional, histórico de abuso de autoridade por parte de outras pessoas ou um transtorno mental como Transtorno Opositivo Desafiador, Transtorno da Personalidade Antissocial (TPAS) etc. Importante mencionar que podem haver outras causas, mas estas são as mais comuns.

A ansiedade em si é natural — ela só se torna um problema quando fica desregulada, aparecendo de forma exagerada ou em momentos que não oferecem risco real. Na TCC entendemos que pensamentos, emoções e comportamentos se influenciam: um pensamento de incapacidade, por exemplo, pode gerar medo intenso e levar a evitar situações importantes.

O comportamento disruptivo muitas vezes surge dessa mesma dificuldade de lidar com emoções fortes, levando a reações impulsivas. A psicoterapia ajuda justamente a identificar esses padrões e desenvolver formas mais saudáveis de enfrentamento.

Ansiedade e comportamento disruptivo podem surgir de uma combinação de fatores. Entre os mais comuns estão: predisposição biológica, funcionamento neurológico, dificuldades emocionais não tratadas, ambiente estressante, histórico de traumas, falta de habilidades de regulação emocional e sobrecarga sensorial ou cognitiva. Em alguns casos, transtornos como TDAH, TEA, transtornos de ansiedade ou depressão também influenciam essas respostas.

A ansiedade e o comportamento disruptivo podem ter várias causas que costumam se combinar, incluindo fatores biológicos como predisposição genética e funcionamento do sistema nervoso, experiências de vida como traumas, bullying, perdas ou ambientes imprevisíveis, dificuldades emocionais não elaboradas, como medo, frustração ou sensação de ameaça constante, e contextos atuais de estresse, cobrança excessiva ou falta de apoio; no dia a dia, quando a pessoa não consegue regular o que sente ou expressar suas necessidades de forma segura, a ansiedade pode se transformar em irritabilidade, impulsividade, agressividade ou atitudes desafiadoras, que funcionam como tentativas mal-adaptadas de aliviar o sofrimento ou recuperar sensação de controle.