Quais são as consequências de não tratar a inflexibilidade cognitiva ?
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Quais são as consequências de não tratar a inflexibilidade cognitiva ?
Sem intervenção, a inflexibilidade tende a se consolidar como modo predominante de funcionamento. Isso aumenta a vulnerabilidade a quadros de ansiedade, depressão e esgotamento, além de reduzir a capacidade de adaptação a eventos estressores ao longo da vida. Quanto mais automatizados esses padrões se tornam, maior o custo emocional para qualquer tentativa de mudança posterior.
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Quando não tratada, a inflexibilidade cognitiva pode levar a aumento de ansiedade, conflitos interpessoais, isolamento e maior dificuldade de adaptação às demandas da vida. Com o tempo, isso pode impactar o bem-estar emocional e social.
As consequências são múltiplas, destacando-se dificuldades em atividades cotidianas, prejuízos sociais e laborais, bem como a procrastinação.
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