Quais são os comportamentos compulsivos podem acompanhar a dismorfia em mulheres autistas?

Oi, tudo bem? Essa é uma pergunta muito importante — e também muito sensível, porque os comportamentos compulsivos que acompanham a dismorfia corporal em mulheres autistas costumam ser sutis, mas profundamente angustiantes para quem vive isso. Diferente do que se imagina, essas compulsões nem sempre estão ligadas apenas à estética, mas a uma tentativa do cérebro de recuperar uma sensação de controle diante da confusão entre o que se sente e o que se vê.

Esses comportamentos podem incluir observar o corpo repetidamente no espelho, medir partes específicas, comparar detalhes com outras pessoas, tocar ou “checar” imperfeições inúmeras vezes, ou até evitar completamente espelhos e fotos. Em alguns casos, surgem rituais silenciosos — como vestir-se sempre da mesma forma, usar roupas que escondam certas áreas do corpo, ou gastar muito tempo corrigindo mínimos detalhes que para outros passariam despercebidos. Você já notou se esses comportamentos parecem aliviar momentaneamente a ansiedade, mas depois acabam trazendo mais sofrimento? Esse ciclo é um dos sinais mais comuns.

Nas mulheres autistas, há ainda um componente particular: a sensibilidade sensorial e a necessidade de previsibilidade. Isso pode fazer com que o corpo se torne um “campo de controle” — onde qualquer mudança (um cabelo fora do lugar, uma textura diferente da pele, um pequeno inchaço) desperta desconforto intenso. Assim, as compulsões funcionam como um ritual para restaurar a familiaridade e reduzir a sensação de caos interno.

Do ponto de vista da neurociência, o cérebro pode estar operando em um modo de hipervigilância, ativando circuitos de checagem e recompensa que reforçam o comportamento compulsivo — mesmo sem trazer alívio real. Por isso, a terapia busca justamente interromper esse circuito, ajudando a pessoa a desenvolver estratégias de regulação emocional e consciência corporal mais compassivas. Com o tempo, o foco deixa de ser “consertar o corpo” e passa a ser compreender o que ele está tentando comunicar. Quando sentir que for o momento certo, a terapia pode ser um espaço seguro para trabalhar isso.

Em mulheres autistas com dismorfia corporal, podem aparecer comportamentos compulsivos como verificação repetida do corpo ou do rosto no espelho, comparação constante com outras pessoas, camuflagem excessiva com roupas ou maquiagem, evitação de situações sociais e rituais de higiene ou cuidado corporal. Esses comportamentos servem como estratégias de alívio da ansiedade, mas podem aumentar o sofrimento e a sobrecarga emocional.

Em mulheres autistas com dismorfia corporal, podem surgir comportamentos compulsivos como: checagem frequente no espelho ou evitar espelhos, comparação constante com outras pessoas, camuflagem excessiva do corpo (roupas, maquiagem), ruminação sobre defeitos, busca repetida de validação ou tranquilização e tentativas rígidas de controlar aparência ou sensações corporais.
Esses comportamentos aliviam a ansiedade momentaneamente, mas tendem a manter o sofrimento, sendo trabalhados em psicoterapia.