Quais são os diferentes tipos de memória? .

Existem diferentes formas de memória, porque o nosso cérebro guarda informações de maneiras distintas.
De forma simples e prática:
Memória imediata: é o “aqui e agora”. Aquilo que você precisa lembrar por alguns segundos (um número que acabou de ouvir, por exemplo).
Memória de curto prazo: guarda informações por minutos ou horas, como algo que você acabou de ler ou uma tarefa que precisa fazer ainda hoje.
Memória de longo prazo: armazena tudo aquilo que faz parte da sua história; lembranças, aprendizagens, experiências, habilidades.
Alterações de memória podem acontecer por muitos motivos, como estresse crônico, ansiedade, sobrecarga mental, falta de descanso adequado e também questões emocionais acumuladas.
Quando o sistema emocional está em alerta por muito tempo, a mente fica “cheia” e a memória começa a falhar.
A psicoterapia ajuda a regular o sistema emocional, diminuir o estado de alerta e recuperar a clareza mental e a atenção; o que melhora a memória no dia a dia.
Isadora Klamt - Psicóloga CRP 07/19323

Os tipos de memória incluem curto prazo, longo prazo, episódica, semântica, autobiográfica e procedural. Cada uma guarda um tipo de experiência.