Quais são os estágios do luto em casos de doenças?

Olá! Os estágios do luto em casos de doenças, especialmente diante de diagnósticos graves ou terminais, geralmente seguem cinco momentos distintos: negação (quando a pessoa se recusa aceitar a realidade); raiva (marcada por revolta e questionamentos); negociação (em que se busca fazer acordos para reverter a situação); depressão (com tristeza e percepção mais real de perda); e aceitação (quando se reconhece a realidade e se abre a possibilidade de lidar com ela tal como é. Esses estágios não ocorrem de forma linear e podem variar entre os indivíduos, sendo comuns tanto em pacientes quanto em familiares.

O luto em casos de doenças costuma passar por diferentes estágios, embora cada pessoa vivencie esse processo de forma única. Inicialmente, pode haver uma fase de negação, quando a pessoa tem dificuldade em aceitar a realidade da doença. Depois, sentimentos de raiva e frustração podem surgir, seguidos por uma fase de barganha, na qual se busca alternativas ou “trocas” na esperança de evitar a perda. É comum também a manifestação de tristeza profunda e vazio, característica da fase depressiva. Por fim, a aceitação traz a adaptação à nova realidade e a reconstrução da vida. Esses estágios não acontecem de forma linear e podem variar muito de acordo com o tempo e o modo como cada indivíduo enfrenta a situação.

Quando falamos de luto diante de doenças, geralmente nos referimos ao que a psiquiatra Elisabeth Kübler-Ross descreveu como as “cinco fases do luto”, muito comuns em pacientes que recebem um diagnóstico grave ou em familiares que acompanham esse processo. Esses estágios não são lineares — podem se repetir, se misturar ou até não aparecer em algumas pessoas.

Negação – a pessoa tem dificuldade em acreditar no diagnóstico. É uma forma de defesa psíquica para amortecer o choque da notícia.

Raiva – pode surgir revolta contra a própria situação, contra médicos, familiares ou até contra si mesmo.

Barganha – a tentativa de negociar com o destino, com a medicina ou até com crenças pessoais, como se fosse possível adiar ou reverter a doença.

Depressão – contato mais direto com a dor, a tristeza e o desamparo. Muitas vezes é nesse momento que o sofrimento aparece de forma mais intensa.

Aceitação – não significa resignação passiva, mas sim um reconhecimento realista da situação, que pode abrir espaço para mais serenidade e reorganização emocional.

Esses estágios ajudam a compreender o que pode estar acontecendo, mas cada pessoa tem sua própria forma de viver o luto diante de uma doença. A psicoterapia em situações de adoecimento é fundamental para oferecer suporte emocional, ajudar a dar sentido à experiência e fortalecer recursos internos para enfrentar esse processo.

Infelizmente a falácia sobre as fases do luto ainda perduram em nossa sociedade, espero que essa forma de pensar não tenha te prejudicado de alguma forma.

Os estágios do luto em casos de doenças não devem ser entendidos como fases fixas e obrigatórias, mas como processos dinâmicos e singulares, que variam conforme o indivíduo, o tipo de doença e o contexto relacional.

Embora o modelo clássico de Elisabeth Kübler-Ross (negação, raiva, negociação, depressão e aceitação) tenha sido importante historicamente, ele hoje é visto como uma descrição simbólica, e não como uma sequência universal. O luto não segue uma linha reta, ele é oscilatório, fluido e único para cada pessoa.

O luto é vivido em camadas e ciclos, não em etapas lineares. Ele envolve aceitar as perdas graduais, dar sentido à experiência da doença, reorganizar a vida emocional e relacional e encontrar significado, mesmo diante da finitude.