Quais são os gatilhos que podem desencadear a ansiedade da morte?
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Quais são os gatilhos que podem desencadear a ansiedade da morte?
Traumas que podem ter sido gerados a partir do significado da experiência que a pessoa viveu, seu conhecimento e entendimento sobre a morte aprendido ao longo da vida, hábitos de ler ou assistir notícias sobre morte, convivência com pessoas que tem medo da morte.
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Gatilhos comuns da ansiedade da morte incluem notícias sobre doenças graves, perda de pessoas próximas, situações de risco à vida, sintomas físicos inesperados, pensamentos obsessivos sobre a mortalidade e estresse elevado. Esses fatores podem intensificar o medo e a preocupação excessiva com a própria saúde e a morte.
Medos intensos de perda, doenças recentes (próprias ou de alguém próximo), histórico de traumas, episódios de pânico, excesso de preocupações existenciais, consumo de notícias sobre morte ou violência e momentos de transição (como mudanças grandes na vida). Tudo isso pode ativar pensamentos catastróficos e ampliar a percepção de vulnerabilidade.
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