Qual a diferença entre crise existencial e outros problemas de saúde mental?
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Qual a diferença entre crise existencial e outros problemas de saúde mental?
Uma crise existencial é quando a gente para pra repensar o sentido da vida, diferente de um transtorno mental que traz sintomas mais pesados e contínuos , e, tudo bem sentir isso, é importante se permitir sentir… mas se esse momento estiver trazendo muito sofrimento, é bacana compartilhar em espaços seguros e acolhedores como na terapia, você não precisa viver isso só.
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A diferença é que a crise existencial envolve questionamentos sobre sentido, escolhas e propósito, enquanto os problemas de saúde mental podem envolver sintomas como ansiedade, depressão ou alterações no funcionamento emocional. Eles podem até se misturar, mas não são a mesma coisa.
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