Qual a relação entre ansiedade e rigidez social? .
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Qual a relação entre ansiedade e rigidez social? .
A ansiedade e a rigidez social costumam estar relacionadas porque o medo de errar, ser avaliado ou perder o controle pode levar a comportamentos mais rígidos nas interações sociais. A pessoa passa a seguir regras internas muito fixas, evita improvisos e tem dificuldade em se adaptar às dinâmicas do grupo, o que aumenta a tensão e o afastamento social. Na psicoterapia, eu ajudo a identificar esses padrões e a desenvolver respostas mais flexíveis e seguras nas relações, reduzindo a ansiedade e favorecendo interações mais espontâneas.
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Ansiedade cria tentativas de controlar o ambiente para evitar que ela aconteça, criando mecanismos rígiso para tentar lidar com eventos que percebe estar fora do controle.
A ansiedade e a rigidez social estão relacionadas porque a rigidez pode funcionar como uma tentativa de controle diante do medo do imprevisível, enquanto a ansiedade tende a aumentar quando a pessoa se sente pressionada a lidar com mudanças e interações sociais complexas.
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