Qual é a Diferença entre rigidez cognitiva e rigidez emocional ?
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Qual é a Diferença entre rigidez cognitiva e rigidez emocional ?
Rigidez cognitiva é a dificuldade em flexibilizar pensamentos e interpretações. Rigidez emocional é a dificuldade em regular, variar ou sair de estados emocionais intensos. Elas se influenciam, mas não são iguais, e precisam ser trabalhadas de forma integrada.
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A rigidez cognitiva se refere à dificuldade em flexibilizar pensamentos e estratégias, enquanto a rigidez emocional está mais ligada à dificuldade em regular e expressar emoções. Embora relacionadas, são dimensões diferentes do funcionamento psicológico.
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