Qual o melhor alimento para o crescimento do cabelo??

4 respostas
Qual o melhor alimento para o crescimento do cabelo??
 Lidia Franco Cardoso
Nutricionista
Teresópolis
Alimentos ricos em vitamina A..a acelga é uma verdura que tem valores bem elevados..

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Não existe nenhum alimento em específico que faça crescer o cabelo. O que faz com que eles fiquem saudáveis é um plano alimentar individualizado com equilíbrio de macro e micronutrientes.
Dr. Vinicius Amatto
Nutrólogo
São Paulo
bom dia tudo bem?
bom dia
importante uma avaliação médica completa para ver as possíveis causas, avaliação alimentar e de hábitos de vida
a queratina do cabelo é composta por aminoácidos, então uma dieta adequada em níveis protéicos pode auxiliar
Vitaminas do complexo B, em maior evidência a B7 ( Biotina ).

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