Quando o medo existencial se torna um problema de saúde mental?

O medo existencial faz parte da condição humana, mas pode se tornar um problema de saúde mental quando ganha uma intensidade tão grande que passa a paralisar a pessoa e comprometer sua qualidade de vida. Quando esse temor afeta diretamente áreas importantes, como relações pessoais, vida profissional ou o prazer em atividades antes significativas, é um sinal de alerta.

Sintomas como perda de interesse, dificuldade em manter vínculos e responsabilidades, desânimo generalizado, ansiedade acentuada e até quadros depressivos podem surgir quando o medo existencial não encontra espaço para ser elaborado.

Nesses casos, a psicoterapia tem um papel fundamental: oferecer um espaço seguro para acolher esse medo, possibilitar a reflexão sobre a própria existência e ajudar a pessoa a resgatar sentido e equilíbrio antes que seja consumida por essa busca solitária.

Olá,

O medo é uma emoção que naturalmente sentimos, faz com que a pessoa encontre formas de se proteger de um perigo.
Ele passa a não ser saudável quando é desproporcional a realidade, afeta o bem estar, a vida, as relações e a produtividade.
Neste caso é necessário buscar ajuda profissional para identificar as causas e auxiliar no tratamento.

Andressa Dela Justina
Psicóloga- CRP 08/16748
Curitiba- Paraná- Brasil.