Que exames é necessário fazer para saber que vitaminas seu corpo precisa?

Para avaliar quais vitaminas e minerais o corpo está precisando, é essencial solicitar exames laboratoriais específicos. Aqui está a lista dos principais exames bioquímicos para identificar deficiências nutricionais.

Olá, são exames de vitamina B12, folato, ferro sério, ferritina, cálcio, selênio, mágnesio, vitamina D, sódio, além de alguns exames hormonais que tem regulação direto com a concentração e reserva de vitaminas e minerais no corpo.
Será importante entender o que o seu corpo no indica com uma investigação mais profundo, será um prazer avaliar isso para você. Vamos agendar um horário? Tenho horários disponíveis

Para identificar quais vitaminas o seu corpo precisa, é necessário realizar exames específicos que medem os níveis de vitaminas no organismo. A escolha dos exames dependerá dos seus sintomas, histórico médico e fatores de risco, podendo ser exames de sangue e/ou de urina. Marque sua consulta com um nutricionista.

Os exames que podem ajudar a identificar possíveis deficiências de vitaminas variam muito conforme o histórico, sintomas e rotina alimentar de cada pessoa. De forma geral, alguns exames de sangue comuns incluem o hemograma completo (pode indicar indícios de anemia, que pode estar relacionada à deficiência de ferro, vitamina B12 ou folato), ferritina (para avaliar os estoques de ferro), vitamina D (essencial para saúde óssea e imunidade), vitamina B12 e ácido fólico (fundamentais para o sistema nervoso e produção de células sanguíneas), perfil lipídico (colesterol total, HDL, LDL e triglicerídeos) e glicemia (podem dar indícios de hábitos alimentares e metabolismo geral). Gosto de avaliar também os níveis de zinco, magnésio e cálcio (minerais importantes para diversas funções do organismo). Mas, atenção: a necessidade de exames deve ser avaliada individualmente. Nem sempre uma alteração significa realmente uma deficiência nutricional, não devemos interpretá-los de forma isolada. A interpretação correta deve ser feita por um bom profissional de saúde. O mais importante é sempre associar os resultados ao histórico clínico, sintomas e hábitos alimentares.

Um médico poderá lhe indicar estas: dosagem de vitaminas A, C, D, E, K e do grupo B. Também pode fazer um mineralograma, que analisa a concentração de vitaminas e minerais no organismo.
Para ajustes via alimentação e suplementação, procure um nutricionista. Eu sou integrativa e posso te ajudar. Um abraço.

É indispensável uma consulta com nutricionista ou médico, que avaliará a necessidade de investigação com base nos sintomas, histórico médico e outros fatores individuais. Esses profissionais podem solicitar alguns exames laboratoriais (exame de sangue) para analisar quais vitaminas seu corpo pode precisar.

Boa tarde! Recomenda-se que procure um médico e/ou nutricionista ou qual irá realizar uma avaliação clínica e solicitar alguns exames de sangue tais como: Vitamina D, Vitamina B6, Vitamina B12, Vitamina A, entre outras.

Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.

Exames específicos de cada vitamina e mineral. Exemplo: ferro sérico, ferritina, zinco, magnésio, vitamina D, vitamina B12, Vitamina B9, etc. Um nutricionista saberá quais exames solicitar, assim como a interpretação dos resultados e prescrição de suplementação, quando necessário.