Quem tem escoliose pode fazer exercício de remadas e puxadas ?
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Quem tem escoliose pode fazer exercício de remadas e puxadas ?
Olá, bastante pertinente sua pergunta. A biomecânica do exercício de remada e puxada não apresentam mecanismos que possam influenciar negativamente nos casos de escoliose quando há posicionamento correto para a execução com carga compatível e adequada. Espero ter ajudado. Bom treino!
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Sim, inclusive é possível melhorar muito essa condição, porém é importante ter o acompanhamento de um bom profissional para escolher bem os tipos de variações. Outro ponto importante: VOCÊ precisa aprender a execução correta do movimento para não prejudicar ainda mais sua condição.
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