Sempre tive toc, me trato a 16 anos com psicóloga e psiquiatra, hj uso Sertralina 100mg, mas não vejo

Olá!

Eu imagino que você deve ter fases melhores e piores, possivelmente você deve ter algum gatilho que piore sua ansiedade e então o TOC fica mais desconfortável. A regra para o TOC é exatamente o que você está fazendo, se manter regular no tratamento, o acompanhamento médico e psicológico não deve parar. Você também deve manter atividades físicas e sociais regulares.

Se você é moradora do Rio de Janeiro eu te recomendo frequentar o grupo para portadores de TOC que funciona na Casa Ronald Mc Donalds, no Bairro do Maracanã. O grupo se chama Riostoc. Um encontro mensal apenas e é muito rico e ajuda muito.

Recomendo também que você faça Terapia Cognitivo Comportamental. Hoje é a terapia que mais tem evidência de melhora para o TOC.

Espero ter ajudado.

Boa sorte.

Em primeiro lugar, o TOC é uma doença que necessita quase sempre de altas doses de medicação para o controle de sintomas. Estudos mostram eficácia em doses de sertralina até 300mg/dia. Então a primeira coisa que eu faria seria subir a dose para a máxima tolerável. Em segundo lugar, não menos importante é a psicoterapia. A terapia é fundamental para que o paciente aprenda técnicas que lhe ajudarão a lidar com os pensamentos obsessivos, compulsivos e/ou outro problema associado.

Olá. O tratamento padrão ouro consiste em uma associação medicação antidepressiva + psicoterapia. Em relação a medicação, a sertralina tem boa atuação sobre o TOC, porém existem outras com melhor evidência, como Fluvoxamina e Clomipramina. Converse com o seu psiquiatra para uma reavaliação do tratamento. Abraço.

Além das dicas dos colegas acima, sugiro a leitura do livro "O homem que não conseguia parar", de David Adam. É uma leitura fantástica para pacientes e profissionais. Quanto à psicoterapia, a melhor abordagem para o TOC é mesmo a TCC, de preferência com EPR (Exposição e Prevenção de Resposta).