Quais são os sintomas do Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) “Puro” ?

Olá, tudo bem?

O chamado TOC “Puro”, também conhecido como TOC predominantemente obsessivo, é um quadro em que os sintomas aparecem muito mais no plano mental do que no comportamental. Isso costuma confundir bastante, porque a pessoa não se vê realizando rituais visíveis, mas vive um sofrimento intenso por dentro. O núcleo do problema são pensamentos intrusivos, repetitivos e indesejados, que surgem de forma automática e geram muita angústia, medo, culpa ou nojo, mesmo indo completamente contra os valores da pessoa.

Esses pensamentos podem envolver temas como medo de machucar alguém, dúvidas constantes sobre caráter ou moral, imagens violentas ou sexuais indesejadas, questionamentos existenciais sem fim, medo de estar enlouquecendo ou de “ser uma pessoa ruim”. O ponto central é que eles não são desejos reais, mas ideias que invadem a mente e parecem impossíveis de desligar. Quanto mais a pessoa tenta afastá-los ou neutralizá-los, mais eles retornam.

Embora não haja compulsões externas evidentes, o TOC puro costuma envolver rituais mentais. Isso inclui analisar excessivamente os próprios pensamentos, tentar provar para si mesmo que não faria aquilo, repetir frases mentalmente, rezar, buscar certeza absoluta, revisar lembranças ou comparar sensações internas o tempo todo. Esses processos acontecem em silêncio, mas consomem muita energia mental e mantêm o ciclo do transtorno ativo.

Outro aspecto frequente é a dúvida constante. A pessoa sente que nunca tem certeza suficiente sobre o que pensa, sente ou é. Mesmo quando reconhece racionalmente que o pensamento “não faz sentido”, surge a sensação de “e se…?”, que impede o alívio. Isso costuma gerar cansaço mental, dificuldade de concentração, ansiedade elevada e, em alguns casos, sintomas depressivos associados.

Vale se perguntar: você sente que passa grande parte do tempo brigando com a própria mente? Tenta provar para si mesmo que não é aquilo que o pensamento sugere? Busca certeza absoluta sobre quem você é ou sobre suas intenções? E quanto mais tenta resolver isso mentalmente, mais preso(a) se sente? Esses sinais costumam ser muito característicos do TOC puro.

Esse tipo de TOC tem tratamento, especialmente com psicoterapia adequada para esse padrão, e em alguns casos com acompanhamento psiquiátrico como complemento. Não é fraqueza nem falha moral, é um funcionamento específico do cérebro que pode ser cuidado. Caso precise, estou à disposição.