Sofri decepções em relacionamentos e fiquei com ansiedade e fobia das pessoas, evito sair com amigos,

Olá! As decepções amorosas quando acontecem são geralmente dolorosas, devido ao investimento que a pessoa deposita no outro, devido a essa questão a superação é necessária com ajuda de um profissional qualificado, como psicólogo. Buscar novos investimentos deve fazer parte de sua vida, assim como refletir sobre os motivos reais do trauma que estão fazendo parte de sua vida, no momento atual.

O primeiro passo a ser tomado deve ser uma avaliação criteriosa dos seu estado emocional pois nem todo momento de ansiedade ou isolamento precisam de tratamento farmacológico. Muitas vezes uma boa psicoterapia poderá ajudar a compreender melhor tais emoções. abraços

Em terapia é possível compreender sua ansiedade e trabalhá-la, também conhecer suas causas. É interessante perceber que você poderia ter outros sentimentos mas teve ansiedade. Isso já mostra algo. Se dê uma chance para você se aproximar de alguém que possa ajudá-la em um espaço neutro, livre de julgamentos onde você pode falar o que quiser. Sucesso! Espero ter ajudado.

Olá. Relacionamentos amorosos, quando significativos, envolvem bastante intimidade e confiança. Se por um lado isso significa sentir-se seguro(a) para expor as próprias fragilidades junto à outra pessoa, por outro, às vezes significa também idealizá-la, levando a nutrir altas expectativas para a relação. O término, nesse sentido, além da separação, pode trazer também a desilusão em relação a esses ideais, assim como o medo de voltar a mostrar-se vulnerável. E esses efeitos nem sempre se limitam apenas ao relacionamento que terminou, mas acaba por afetar muitas outras relações sociais também. Portanto, nessas situações é importante olhar para todos os sonhos que se tinha, junto com todas as decepções sofridas, e falar sobre eles, como se para entender melhor do que eram feitos esses relacionamentos amorosos, e o que afinal pode vir depois deles. Abraço.

A relação com as pessoas é uma das principais fontes de sofrimento . Freud já dizia isso em 1929 em "O mal-estar na civilização". Muitas vezes, os conflitos e desapontamentos representam tarefas impossíveis para nossa capacidade de elaboração, tornam-se traumáticos e trazem como resposta sintomas intensos como estes que você relata. Se for intenso demais e em longo prazo de tal forma que lhe impede de seguir adiante, vale procurar um psiquiatra, além do psicólogo.
Caso seja recente, pode ser que ainda não tenha sido possível fazer o luto das expectativas que foram depositadas, das culpas que são atribuídas a cada um e, também, da revisão das feridas narcísicas sofridas, que muitas vezes, as pessoas nomeiam como queda da auto-estima. O processo analítico pode ajudar o trabalho de elaboração, revisitando a história desta decepção e apontando possibilidades de mudança de posicionamentos, de tal forma que se faça novas apostas e se passe da desistência do desejo para a reinvenção