Tenho 15 anos e no ultimo ano descobri que tenho crise de ansiedade, comecei sentir fortes pontadas

Você deve passar pela avaliação de um médico para ter certeza de que são crises de ansiedade e descartar fatores biológicos como pressão alta. A ansiedade deve ser tratada com terapia, a principio e em casos mais graves, com acompanhamento psiquiátrico e medicamentoso. Fale com seus pais e peça para marcarem para você uma sessão com psicólogo (a) eles precisam autorizar as sessões devido a sua idade. Além disso a primeira sessão é com os pais. Com a terapia você poderá ter um suporte emocional e identificar os gatilhos que contribuem para o quadro ansioso. A adolescencia é um período de transições e muitas questões. Não fique guardando para você o que sente, procure ajuda, vai te fazer bem; percebe que já está afetando sua qualidade de vida "não consigo dormir". Se cuide! Espero ter ajudado.

Olá, os sintomas são muito parecidos com ansiedade mesmo. E podemos entender que somatizou no corpo justamente por que chegou em um ponto extremo em que precisa de um cuidado que pode ser até medicamentoso. O que eu recomendaria é você buscar um profissional tanto psiquiatrico ou um profissional psicólogo, para avaliar melhor a situação e encaminhar da maneira mais correta. Essas dores são comuns de uma crise de ansiedade mas mesmo sendo comum não precisamos senti-las. Espero ter ajudado um grande abraço psicólogo Diego Raizi

Olá, Você deve procurar um médico cardiologista para tirar essa dúvida, depois sim se for ansiedade tem que procurar ajuda profissional de um psicólogo, pelo teu relato parece ser sim crises de ansiedade, dor no peito é um sinal que não deve ser ignorado e que pode significar algumas doenças cardiacas, infartes, mas muitas pessoas sentem essa dor e se desesperam, já que o primeiro pensamento que vem na mente é que estão sofrendo um ataque do coração. Mas as vezes, a dor no peito pode ser relacionada a crises de ansiedade, crise do pânico, além da dor no peito, a pessoa apresenta sinais como palpitação,falta de ar, sudorese, tremores externos, náuseas, tontura, apagões que parecem estar fora da realidade, pânico de morrer ou de enloquecer.Por isso é fundamental procurar ajuda profissional quanto mais cedo tratar melhor será.Envestigar as causas, quais são esses gatilhos, a gente deve procurar ajuda, é bem aquele ditado se a boca não fala o corpo fala .
Espero ter ajudado, um abraço psicóloga Janaine Gonçalves

Olá! Imagino o quanto deve estar sendo angustiante para você. Não sei como descobriu que esses sintomas se tratam de crise de ansiedade, mas de fato seu relato parece ser bastante condizente. De qualquer forma, é importante que realize uma consulta e exames médicos a fim de descartar algo fisiológico. Também é fundamental que você inicie um processo de psicoterapia. Para isso, pode conversar com algum familiar e pedir auxílio. Um profissional de psicologia ajudará você a compreender os motivos da ansiedade, os gatilhos que ativam os sintomas, bem como maneiras de lidar melhor e até se libertar dessa sensação tão ruim. Espero ter ajudado e fico à disposição!

Olá! Puxa, imagino como deve estar sendo difícil para você viver dessa forma. Esses sinais que você relatou realmente indicam uma crise de ansiedade, mas apenas uma avaliação vai poder confirmar e com isso, acredito eu, lhe trará um certo alívio. Só de estar buscando ajuda, seja perguntando aqui, seja fazendo uma avaliação psicológica, já é um primeiro passo em direção a sua melhora, a sua saúde mental. Você fez bem em vir aqui se informar sobre o que está se passando com você. Vejo isso como um pedido de ajuda e vontade de se cuidar, de viver bem. Busque ajuda de um profissional, com certeza ele vai te ajudar no que você está precisando nesse momento.

Boa tarde!
Para que possa fechar um diagnóstico torna-se imprescindível uma avaliação psicológica mais aprofundada.
Sabe-se que a idade em que está, as mudanças hormonais são muito significativas, podendo contribuir para todo esse processo.
Indico que procure um Psicólogo, para fazer essa avaliação e indicar o tratamento mais adequado.
Atendo adolescentes e como estou atendendo on line caso queira agendar essa avaliação, me coloco à disposição.

Yeste

Ola... Independente do nome do distúrbio, você precisa entender o que esta acontecendo com você, q esta lhe provocando tudo isso. Todos esses sintomas não irão desaparecer do nada, a nao ser que voce dê um novo olhar a tudo isso e entenda quando tudo comecou e o motivo, p conseguir ressignificar. Se o seu corpo esta dando sinais, é pq ele esta falando para você algo. O que será q ele esta tentando te dizer?! Espero ter ajudado e se precisar encontrar a causa de tudo isso, so me chamar q ficarei feliz em te ajudar...

Olá! Primeiramente, sinto muito pelo momento que está atravessando. Gostaria de começar dizendo que se for de fato uma crise de ansiedade, embora a sensação seja a de morte, você não vai morrer assim. Lembre-se de que as crises mais agudas duram em torno de 3 a 4 minutos. Durante as crises você pode se encostar em uma parede e ficar de cócoras que isso pode ajudar a aliviar. No entanto, para saber se você de fato está com as tais crises é importante que faça alguns exames importantes para excluir outras hipóteses. Para isso, procure um médico. Se sua saúde física estiver bem, busque o acompanhamento de um psicólogo para que você possa compreender o que está acionando esses gatilhos. Possivelmente seja necessário o acompanhamento de um psiquiatra també. Um abraço!

Seria interessante se procurasse um médio cardiologista para descartar problemas cardiológicos e depois de descartado, procurar terapia para entender se realmente é uma ansiedade e se realmente identificar passar no psiquiatra para a medicação andar junto com a terapia para ter um resultado mais eficiente. Importante você dividir essa situação com seus pais ou responsáveis, já que tem só 15 anos, para que eles possam te auxiliar nos encaminhamentos.

Olá, pelo que descreveu, pode ser ansiedade junto com angústia, são duas coisas que juntas causam extremo desconforto e sensação de morte na maioria dos relatos. Até que possa procurar uma psicóloga e um psiquiatra, tente trabalhar o máximo que puder sua respiração todos os dias para aliviar essa sensação, caso não saiba a forma correta de respirar para aliviar a ansiedade, no YouTube tem videos ótimos que explica como respirar, segurar e soltar, isso é um paliativo para o momento em que você não tem assistência nenhuma medicamentosa e psicológica.

Espero ter ajudado.
Abraço.

Com certeza é um transtorno de ansiedade. Porém, antes de agendar uma consulta, faça um eletrocardiograma

Olá! Aparentemente é ansiedade... Começou de repente? Você tem para quem pedir ajuda? Algum adulto que aconselhe e que escute suas queixas? Não somente essas, mas outras dores da vida? Falar é curativo de feridas que muitas vezes não vemos... e por isso, não são valorizadas. Solidão também é uma dor, mas é preciso postura ativa, ir atrás de quem pode ajudar e lhe mostrar um rumo. Até mais!

Olá! É possível que esses sintomas sejam relacionados a ansiedade, mas para obter um diagnóstico preciso é fundamental consultar um profissional de saúde, ta bem? Um médico ou um psicólogo pode te ajudar a avaliar seus sintomas de uma forma melhor e te instruir também ao melhor tratamento. Recomendo que você peça um adulto ao seu redor para te auxiliar nessa busca por um profissional!

Boa tarde! Entendo como essas sensações podem ser assustadoras e como a ansiedade pode ser difícil de lidar. A sua preocupação é totalmente válida, e é importante procurar entender melhor o que está acontecendo com o seu corpo.
A ansiedade pode, sim, causar muitos dos sintomas que você descreveu, como dores no peito, desconforto e medo intenso. No entanto, para ter certeza de que é realmente ansiedade e não algo mais sério, é fundamental procurar ajuda de um profissional de saúde.
Fazer uma avaliação completa por um psicólogo ou médico pode te orientar da melhor forma possível e aliviar suas preocupações.
Tenha um ótimo dia!

Olá, são sensações comuns que aparecem em quadros de ansiedade. Contudo, para descartar outras questões seria importante consultar um médico e realizar exames. Descartando outras condições, a psicoterapia ou análise pessoal são recomendadas para o entendimento destes sintomas, criando novas formas de enfrentamento às dificuldades e possibilitando uma vida mais leve.

Os sintomas que você descreve podem estar relacionados à ansiedade, mas é importante descartar causas médicas antes de confirmar o diagnóstico. Procure um médico para avaliar as dores no peito e, após isso, busque acompanhamento psicológico para trabalhar os fatores emocionais e aprender estratégias de manejo da ansiedade. Não se autodiagnostique nem automedique; um profissional poderá oferecer a orientação adequada para seu caso.

Quem melhor do que você para saber o que você esta sentindo, não é mesmo? Parece que você sente ansiedade acentuada, mesmo assim não deixe de investigar seu corpo fisico: coração etc.. Você coloca aqui questões profundas que precisam ser investigadas de perto, eu gostaria de saber sobre seu medo de morrer, pq não existe algo genérico que eu posso dizer para aliviar isso num passo de mágica. Preciso saber como você, especificamente, chegou nisso, quais caminhos percorreu, então é um trabalho individualizado, não tem uma fórmula por que se trata de algo muito precioso e delicado. A cura para isso precisa de uma relação de confiança e de palavras pra reconstruir caminhos e saídas...não tem dicas no Instagram que de conta das coisas profundas da alma. Se quiser conta comigo!

Olá, tudo bem?

O que você está sentindo parece estar muito ligado à ansiedade, especialmente porque envolve dores no peito, medo de morrer e sintomas que se intensificam à noite. Quando a mente está em estado de alerta constante, o corpo reage com tensões musculares, alterações na respiração e uma ativação do sistema nervoso que pode causar essas sensações físicas desconfortáveis. Mas entendo completamente sua preocupação em querer ter certeza de que não há algo mais sério acontecendo.

Já passou por uma avaliação médica? Mesmo que tudo indique ansiedade, é sempre importante descartar qualquer outro fator físico. Fazer exames básicos pode te dar mais tranquilidade, pois quando sabemos que nosso corpo está bem, fica mais fácil lidar com a ansiedade sem que ela tome conta dos pensamentos. Você já conversou com alguém da sua família sobre isso?

Do ponto de vista da neurociência, a ansiedade ativa o sistema nervoso simpático, responsável pela resposta de "lutar ou fugir". Isso pode aumentar a percepção da dor e criar um ciclo onde o medo de sentir os sintomas acaba intensificando os próprios sintomas. O fato de a dor ser diária e piorar à noite pode indicar que sua mente está em um estado constante de vigilância. Você percebe se há momentos do dia em que se sente mais relaxado? Alguma atividade ajuda a diminuir essas sensações?

Se isso está afetando sua qualidade de vida, buscar apoio psicológico pode ser um grande passo. A terapia pode te ajudar a entender os gatilhos dessas crises e desenvolver estratégias para que seu corpo e sua mente possam encontrar mais equilíbrio. Você não precisa enfrentar isso sozinho e existem formas de aliviar esses sintomas sem que a ansiedade controle sua rotina. Caso precise, estou à disposição.

Olá! Você já procurou um médico para avaliar se os sintomas referem-se a algo físico ou emocional? Se não procurou, inicie o tratamento sendo avaliado por um médico - que pedirá vários exames. Se não constatar nada físico, podemos concluir ser ansiedade. A ansiedade causa esses sintomas e pode até ser confundida com ataque cardíaco. ressalto que, os pensamentos que causam medo de morrer podem desencadear a ansiedade e todos esses sintomas. Procure um médico e um psicólogo.