Tenho 19 anos e uma escoliose em S com 102° graus na parte torácica e 90° na lombar, ja tentei a cir
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Tenho 19 anos e uma escoliose em S com 102° graus na parte torácica e 90° na lombar, ja tentei a cirurgia duas vezes, na primeira tive que esperar o primeiro ciclo menstrual que veio com 15 anos, ou seja tive que esperar mais dois anos após o ciclo, com 18 resolvi voltar no médico pra iniciar, após os exames o médico falou que o grau tinha não tinha aumentado entre os 3 anos, porém seria uma cirurgia muito arriscada pois teria que abrir a caixa torácica, é que eu não tenho muita flexibilidade na coluna o grau diminuiria no máximo para 80°, então desistir, o pilates seria uma boa idéia ou não?
Olá, o pilates pode ser indicado para você sim, mas em alguns casos de deformidades ósseas a única forma de correção é a cirurgia. Mas acredito que vale a pena tentar, ao menos amenizar o que mais te incomoda.
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Bom dia! Algumas condutas fisioterapeuticas poderiam lhe ajudar, a longo prazo! O Pilates, Conceito Sohier e o RPG, além de Exercícios Funcionais. Procure por Fisioterapia Especializada.
Ola, como fisioterapeuta certificada na abordagem italiana SEAS não recomendo PIlates como tratamento para a sua escoliose. Existem movimentos que precisam ser evitados e outros, mais trabalhados de acordo com o padrão da sua curva. Procure um fisioterapeuta certificado nos exercícios específicos para escoliose, fico à disposição para qualquer dúvida e orientação , pode me escrever no chat.Abraços, Luciana
Sim. o Pilates, assim como o RPG (Reprogramação Postural Global) são ferramentas ideais para reabilitar coluna.
Concordo com a Dr Luciana de que Pilates assim como RPG não são tratamentos para escoliose e sim exercicíos especificos. Sou certificada no método S4D e me dispomibilizo também a tirar suas dúvidas. Abs
Não é a escoliose que você precisa tratar e sim os desequilibrios que levaram a essa escoliose Procure um profissional que trate você como ser integral. Enquanto tratar sua escoliose a melhora, se houver, será pequena.
Modalidades que irão melhorar sua força muscular e mobilidade articular trarão benefícios; e o Pilates é uma delas.
Independente da escoliose o mais importante é seu corpo esta apto a absorver a demanda do dia a dia. A reversão de curva é pouco provável, porém maior consciência, força e mobilidade lhe proporcionarão menos estresse em suas articulações e na coluna e melhor sustentação. Proporcionará, assim, a melhora dos sintomas (caso tenha), e a realização de atividades diárias, melhorando assim sua qualidade de vida.
Independente da escoliose o mais importante é seu corpo esta apto a absorver a demanda do dia a dia. A reversão de curva é pouco provável, porém maior consciência, força e mobilidade lhe proporcionarão menos estresse em suas articulações e na coluna e melhor sustentação. Proporcionará, assim, a melhora dos sintomas (caso tenha), e a realização de atividades diárias, melhorando assim sua qualidade de vida.
Procure alguém que trabalhe com o método de escoliose S4D. É o que temos de mais moderno no tratamento de escolioses. Seria mais indicado isso do que o pilates. Lá você vai ter o ganho de mobilidade, e até mesmo de força que precisa. Sua escoliose é grande, então mesmo que não dê para regredir, se você conseguir freiar a progressão da curva, já será um grande ganho.
O melhor tratamento em seu caso é a fisioterapia especializada em escoliose que atualmente tem grande relevância científica.
O Método Pilates de condicionamento físico, trabalhado por um profissional com conhecimento em escoliose é um excelente aliado no tratamento fisioterapêutico.
O Método Pilates de condicionamento físico, trabalhado por um profissional com conhecimento em escoliose é um excelente aliado no tratamento fisioterapêutico.
A escoliose leva a ter desequilíbrios musculares importantes, músculos mais encurtados e outros mais tensionados e com isso uma avaliação postural é essencial para identificar o melhor tratamento. Pode ser realizado com pilates mas deve ter em mente quais desequilíbrios devem ser reestabelecidos. Fico a disposição para conversarmos e assim poder te ajudar no que for preciso para solucionar as suas dúvidas!
Olá
Quando se tem um grau importante como o seu é necessário o acompanhamento de fisioterapeutas que auxiliem em exercícios específicos para sua condição. Trabalho há bastante tempo com Pilates e apenas propor o repertório não seria o caso para sua condição. É necessário correções e estímulos específicos dentro do Método para conseguir trabalhar em cima das suas curvas.
Quando se tem um grau importante como o seu é necessário o acompanhamento de fisioterapeutas que auxiliem em exercícios específicos para sua condição. Trabalho há bastante tempo com Pilates e apenas propor o repertório não seria o caso para sua condição. É necessário correções e estímulos específicos dentro do Método para conseguir trabalhar em cima das suas curvas.
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