Tenho 25 anos e tenho TOC e isso atrapalha muito minha vida perco quase todo meu tempo lavando a mão

Você faz tratamento psicoterapico? O tratamento de escolha para o TOC é o medicamentoso mais a psicoterapia. Dentre as psicoterapias a que trás melhores resultados pelas pesquisas é a Terapia Cognitivo Comportamental.

O TOC é uma condição cuja resposta ao tratamento medicamentoso exige, em geral, doses de remédio mais altas do que para outros transtornos e períodos de tempo mais longos para a avaliação da resposta. Existem protocolos específicos que otimizam e racionalizam o uso de medicações em quadros de TOC. Se esse foi o seu caso, ou seja, seu médico seguiu protocolos de consenso de tratamento farmacológico, você pode ter um TOC refratário ao tratamento com medicação. Nesse caso a abordagem biológica pode ser por tipos específicos de estimulação elétrica cerebral ou mesmo neurocirurgia.
A psicoterapia com foco em controle tensional e prevenção de comportamentos ritualisticos também é uma ferramenta bastante útil em casos como esse.

Olá.
Primeiro passo é buscar ajuda com um psicólogo. Se você já está com tratamento medicamentoso, deve estar fazendo acompanhamento com psiquiatra. Isso é ótimo. Mas, o tratamento psicológico é essencial. A terapia cognitivo comportamental irá te ajudar a entender seus medos, ajudará com sua ansiedade e te dará condições de lidar com o TOC de forma que terá melhoras mais rápido.

Faça terapia cognitivo comportamental, você logo perceberá diminuição dos seus sintomas.

Boa sorte.

A psicoterapia de orientação psicanalítica é uma possibilidade de você ter um espaço para falar e entender sobre o que está acontecendo em sua vida.
Boa sorte!

Procure psicoterapia na linha cognitivo-comportamental, pois é a mais indicada para casos como o seu. Apenas a medicação não consegue resultados. Na psicoterapia, você aprenderá a identificar os erros de interpretação que a doença traz ao jeito como você pensa, além de aprender exercícios para compreensão e manejo dos pensamentos do TOC. Procure indicação de terapeuta no site da www.astoc.org.br
Existem alguns livros que podem ajudar também, como o Vencendo o Toc, do Cordioli, e o O homem que não conseguia parar, do David Adam. Espero ter ajudado. Não se desespere. Com o tratamento combinado, possivelmente você conseguirá melhorar.

O transtorno obsessivo compulsivo pode ser tratado usando medicações (principalmente antidepressivos e antipsicóticos), psicoterapia ou uma combinação das duas modalidades terapêuticas. O ideal é passar por uma avaliação psiquiátrica para revisar o diagnóstico e avaliar as opções terapêuticas disponíveis.

Recomendo associar ao tratamento medicamentoso a Psicoterapia para autoconhecimento.

Assim poderá entender seus aspectos psico emocionais e ter uma vida pessoal, familiar e profissional com maior harmonia.

Abraços

Olá, infelizmente TOC é um dos diagnósticos de maior desafio no seu tratamento, sendo normalmente necessária altas dosagens de medicações, por vezes indo além do recomendado pela Bula da medicação, ou associações de várias medicações afim de diminuir o sofrimento.
Importante ter acompanhamento psicológico, sendo o mais recomendado para este diagnóstico a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) afim de dessensibilizar você da ansiedade de não realizar os comportamentos compulsivos ritualísticos.
Em casos refratários mais graves pode ser necessários atuações não medicamentosas, por vezes invasiva.
Vale ressaltar que para o TOC não há indicação de Eletroconvulsoterapia (ECT), e alguns tratamentos experimentais estão sempre sendo testados em centros de pesquisa.
É importante lembrar de nunca se automedicar, após esclarecer a sua dúvida leve as novas informações ao seu médico prescritor para chegarem no melhor planejamento para o seu tratamento.
Abraços
Dr. Allan Santos

Existe algo que faz você se sentir culpada e, esta culpa desencadeia uma paranoia. Porque sempre que nos sentimos culpados já começamos a esperar a punição, que no seu caso, virá por meio de alguma contaminação.
Você está aprisionada nessa dinamica psiquica e a porta da liberdade é a terapia,
Pode ser, que estas palavras te ajudem a reconhecer a rede de sintomas que te aprisionam. As grades da prisão estão em sua mente e a chave para libertar-se, é tornar-se mais consciente,
Um abraço,
Léa