Tenho 35 anos, não sou sedentário, porém tive 6 episódios de taquicardia, consegui mensurar duas

É perigoso sim. A taquicardia pode levar a um déficit da oxigenação do miocárdio predispondo angina e até infarto. Entretanto, se os episódios são esporádicos e ligados ao estresse, o ideal é evitar o fator causal.

É preciso fazer o diagnóstico exato da arritmia atráves de uma exame gráfico: holter ou loop recorder. Se forem taquicardias ventricular, deve-se realizar ablação das mesmas, se forem taquicardias atriais deve-se iniciar medicação específica.

Foi realizado holter? Este exame é o melhor para investigar arritmias: o tipo e o grau. Se você fez holter, eletrocardiograma, ecocardiograma, teste ergométrico de esforço e todos foram normais, então a sua taquicardia pode estar relacionada a ansiedade e estresse. Mas é provável que a taquicardia supraventricular seja provocada por distúrbio elétrico do coração (reentrada no nodo sinoatrial); este distúrbio é bem tratado com a técnica de ablação, e para isso você precisa procurar um cardiologista.
Mas, como falei, a taquicardia também pode ter origem emocional. Neste caso você precisará fazer tratamento da parte emocional. Os profissionais que você pode procurar, neste caso, são: psiquiatra, psicólogo, ou terapeutas holísticos. Como eu sou médica homeopata, sugiro que você trate com homeopatia, pois é um excelente recurso para tratar problemas emocionais de forma natural, eficiente, duradoura e não agressiva.

Segundo suas palavras, essas crises cessam espontaneamente e em duas oportunidades houve confirmação da taquicardia. Se em algum momento a arritmia foi registrada, seu cardiologista já sabe o tipo de arritmia que está provocando os seus sintomas. Como seus exames foram normais, mas as crises se repetem, provavelmente você se beneficiará da técnica de ablação.
Se ainda não foi identificada a causa, no momento do seu aparecimento, registre o eletrocardiograma, para ter uma documentação. Se isso não for possivel, um estudo eletrofisiológico pode ser o melhor caminho para resolver o diagnóstico, ao tempo que realiza ablação caso necessário. Coverse com seu médico, ele lhe explicará a melhor conduta a ser seguida.