Tenho dificuldades para dormir e quero saber se posso tomar Serenus sem indicação medica?

Toda insônia tem uma causa, antes de buscar medicar-se mesmo que seja natural, sugiro que trate o que desencadeou, ou seja deve existir algo que não esteja sendo coerente é fácil para você, lhe tirando o relaxamento e lhe deixando em estado de alerta ou preocupada.
Não existe medicamento que trate a causa, somente a Psicoterapia poderá lhe ajudar a enfrentar situações conflitantes.
Espero que tenha lhe ajudado, estou a disposição
Abraço
Vera Pelizzari

Você deve procurar um profissional para avaliar esta dificuldade para dormir. Geralmente diz respeito à processos de ordem emocional. Por que não experimenta um psicanalista para falar sobre estas questões que estão tirando o seu sono?

Busque a ajuda de um profissional para um resultado completo e eficaz.
É importante cuidar da causa da sua insônia, pois existe uma necessidade que precisa ser atendida. O psicólogo e o psiquiatra são os profissionais indicados para cuidar da função desse sintoma. Não só o sono precisa ser cuidado, como a qualidade dele para que ele cumpra a função de ser reparador de energia vital.
Em relação a medicação, cada organismo reage de uma forma e até um simples remédio pode causar grandes danos dependendo do que seu organismo tolera ou precisa.

Olá Boa tarde
Insônia é um sintoma, assim deve ser investigado,
Ansiedade, depressão e até mesmo distúrbios hormonais incluem a insônia como sintoma.
Consultar um Neurolgista e um Psicólogo são as ações necessárias para conhecer a causa e tratar adequadamente.
Não dormir bem traz muitos malefícios a saúde.

Antes de pensar em tomar qualquer medicamento, procure conhecer qual o motivo das dificuldades para dormir.
Pode fazer um checkup com um médico Clínico Geral, para descartar qualquer problema de ordem físico.
A Psicoterapia para autoconhecimento lhe auxiliará a entender se existem aspectos psico emocionais que estão dificultando o seu sono.
Além disso, existem exercícios de respiração que podem auxiliar a adquirir melhor equilíbrio para a vida, e podem contribuir para uma sono de melhor qualidade.
Abraços.

Procure avaliação com um Neurologista fazendo todos os exames específicos. Diante da avaliação final irão indicar atedimento psicológico EMDR ( reprocesamento por dissenssibilizacao por movimento dos olhos) e Brainspotting que tem o diferencial de
rapidamente resignificar traumas e melhorar o sono do paciente. Coloco me a disposição para esclarecimentos.