Tenho gastrite nervosa e com refluxos , queria saber quais alimentos e frutas posso consumir

A Gastrite tem como sintoma mais comum a Dor abdominal. A dor costuma ser acima ou em torno do umbigo. Pode haver náuseas (enjoo) e mesmo vômitos. Muitos pacientes tem sensação de peso no estômago ou saciedade precoce. Eles nos dizem: “Doutor, comi
pouco, mas parece que comi um boi”.
=============Mas ter esses sintomas NAO
significa ter gastrite.
==============Há muitas outras causas que também levam aos mesmos sintomas.


============Um bom Médico saberá como avaliar os sintomas.
e dar o devido valor aos mesmos. Saberá também valorizar fatores ambientais, nutricionais e emocionais que possam contribuir para o quadro.


=============Após a avaliação clínica atenta e detalhada, o médico(a) poderá
fazer exames.

=============A Endoscopia é o exame melhor e mais frequente. Ele permite
ver o esôfago, estômago e duodeno de forma rápida e segura.

===========Durante a Endoscopia verificamos a presença de H. pylori.

===========Além disso,
teremos o diagnóstico exato e poderemos saber se há outras
doenças, como por exemplo esofagite, hérnia de hiato, duodenite,
pólipos e até câncer.

===============Uma endoscopia de alta qualidade permite até
mesmo verificar câncer de estômago em fase precoce. Isto salva vidas.


=======================vou dar minha opinião quanto ás dietas. Mas como sempre quem deve lhe orientar é seu médico(a). E você deve seguir a orientação dele(a).

===================Com relação as dietas, sou bem liberal. Nao acho razoável retirar uma dieta pronta da gaveta e dar ao paciente, sendo que essa dieta é igual para o moço de 20 anos ou para a senhora de 70.

CADA CASO É DIFERENTE. TUDO É PERSONALIZADO.

=====================O que é eficaz é personalizar a dieta. Cada paciente terá sua dieta, única, personalizada.

==========================Só sou bastante rígido quanto ao uso de fumo e álcool, que devem ser evitados. Mas mesmo assim com cautela.
==============================Lembro-me de um paciente que me perguntou: “Doutor, posso tomar um golinho de Champanhe no casamento da minha filha? E eu respondi: claro que pode” .É uma situação especial e controlada. Não podemos deixar uma doença ser o motivo principal das preocupações de alguém

========================== Mas o resto depende de cada pessoa. Todos somos diferentes, e as dietas devem ser adequadas a nós.

============================Mais do que nunca, vale o que falou o grande Professor Osler:

O BOM MÉDICO TRATA A DOENÇA
O GRANDE MÉDICO TRATA O DOENTE

O melhor a ser realizado, neste caso é consultar-se com um gastroenterologista/hepato de sua confiança, a fim de esclarecer detalhadamente cada dúvida.