Tenho hernia de disco... recentemente comecei a sentir muita dor no calcanhar, principalmente ao ficar

Olá! Podes procurar um Fisioterapeuta na tua cidade, preferivelmente que trabalhe com Reeducação Postural Global, ele vai conseguir fazer o diagnóstico certo e vai te ajudar muito com a dor. Abraço.

Bom dia, seus sintomas estão sugerindo que possua duas patologias sobrepostas!
Já existe um diagnóstico de Hérnia Discal. Essa alteração pode gerar dor na coluna com irradiação para os membros inferiores.
Porém a dor na região plantar do calcâneo é sugestiva de fasciite plantar, uma patologia que consiste na inflamação das fáscia plantar (quem ajuda a manter o arco do pé) acusada por longos períodos em pé com calçados baixos e sem amortecimento.
Procure inicialmente um ortopedista para um exame físico e se necessário exames de imagens complementares. Então com um diagnóstico fechado ele vai te prescrever um tratamento que pode ser medicamentoso, sessões de fisioterapia com um fisioterapeuta ou até mesmo tratamento cirúrgico.
Bom dia e sucesso no tratamento.

Olá! Então segundo o teu relato, muito provável que você esteja desenvolvendo uma quadro de Ciatalgia(dor no nervo isquiático ou ciático) talvez secundário à hérnia de disco ou não - vai depender da região da coluna acometida pela hérnia de disco. Já a dor no calcanhar, é sugestiva de esporão calcâneo ou uma fascine plantar... ou até mesmo uma dor irradiada pelo nervo isquiático. No entanto, é preciso que você vá até um profissional qualificado para realizar uma anamnese detalhada, com exames complementares e testes específicos para se chegar a um diagnóstico mais preciso, entre os profissionais mais recomendados seria o Ortopedista, ou Neuro, ou Fisioterapeuta( de preferência com experiência em RPG e Traumato-ortopedia), estes podem lhe dar um suporte adequado. Espero tê-lo ajudado. Melhoras!!!

Pelo seu relato, parece que você pode estar enfrentando duas questões distintas, possivelmente relacionadas entre si. A dor no calcanhar, especialmente quando você está em pé por longos períodos, é sugestiva de fasciite plantar ou esporão de calcanhar. Além disso, a dor que vai do pé até a virilha e que às vezes faz você mancar pode estar relacionada à sua hérnia de disco, resultando em ciatalgia (dor ciática).

Para obter uma avaliação e tratamento adequados, recomendo que você procure um ortopedista inicialmente. O ortopedista poderá realizar um exame físico detalhado e, se necessário, solicitar exames de imagem, como raio-X ou ressonância magnética, para avaliar tanto a sua coluna quanto o pé.

Além disso, você pode considerar consultar um fisioterapeuta, preferencialmente especializado em Reeducação Postural Global (RPG) e traumato-ortopedia. O fisioterapeuta pode ajudar a aliviar a dor e melhorar a sua postura e biomecânica, o que pode ser benéfico tanto para a hérnia de disco quanto para a dor no calcanhar.

Se a dor ciática for significativa, um neurologista também pode ser consultado para avaliar a função nervosa e recomendar tratamentos específicos para a ciatalgia.

Procure um ortopedista para uma avaliação inicial e diagnóstico detalhado. Consulte um fisioterapeuta especializado em RPG e traumato-ortopedia para tratamento complementar. Considere a possibilidade de consultar um neurologista se a dor ciática for intensa.

Espero que você encontre alívio e melhora no seu tratamento.