Tenho SAF. O que posso fazer além da anticoagulação para reduzir meu risco de trombose?
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Tenho SAF. O que posso fazer além da anticoagulação para reduzir meu risco de trombose?
Olá! Além do tratamento com anticoagulantes, a redução do risco de trombose na SAF pode ser melhorada com modificações no estilo de vida (exercício regular, controle do peso e dieta balanceada), controle de fatores de risco (hipertensão, diabetes e colesterol), e evitando comportamentos e condições que podem aumentar o risco de formação de coágulos (não fumar, ter uma vida mais ativa), fazer as consultas regularmente com seu médico.
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Algumas opções visando atuar em fatores locais/sistêmicos que influenciam para a geração de trombos:
1. Pode fazer uso de meias elásticas (especialmente se permanece longos períodos sentado). Caso viagem prolongada, é importante conversar com o seu médico reumatologista para a possibilidade de ajuste medicamentoso durante esse período (pode ser indicado o uso da enoxaparina em detrimento do marevan);
2. Reduzir o % de gordura, nos casos de sobrepeso/obesidade;
3. Abandono do sedentarismo (mas lembrar de realizar só as atividades liberadas pelo médico, preferencialmente sem impacto ou riscos de trauma - evitar as lutas, por exemplo);
4. Controlar demais comorbidades (diabetes, pressão alta, colesterol alto, doença renal, etc) que podem vir a influenciar no maior risco de trombose;
5. Abandonar o tabagismo.
Entre outros.
Converse com o seu médico reumatologista para mais orientações.
1. Pode fazer uso de meias elásticas (especialmente se permanece longos períodos sentado). Caso viagem prolongada, é importante conversar com o seu médico reumatologista para a possibilidade de ajuste medicamentoso durante esse período (pode ser indicado o uso da enoxaparina em detrimento do marevan);
2. Reduzir o % de gordura, nos casos de sobrepeso/obesidade;
3. Abandono do sedentarismo (mas lembrar de realizar só as atividades liberadas pelo médico, preferencialmente sem impacto ou riscos de trauma - evitar as lutas, por exemplo);
4. Controlar demais comorbidades (diabetes, pressão alta, colesterol alto, doença renal, etc) que podem vir a influenciar no maior risco de trombose;
5. Abandonar o tabagismo.
Entre outros.
Converse com o seu médico reumatologista para mais orientações.
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