Tenho TAG, posso tomar pré treino sem aumentar a ansiedade?
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Tenho TAG, posso tomar pré treino sem aumentar a ansiedade?
Olá! Então, os pré-treinos de que tenho conhecimento têm, na sua maioria, composição de cafeína, entre outras substâncias, que sabemos ser potencializadora de sintomas ansiosos, podendo, sim deflagrar ou agravar as crises de ansiedade do Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG). O ideal é que procure um(a) profissional da área de Nutrição ou Nutrologia para saber se e qual suplementação pré-treino está indicada para você.
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Pode sim, evitar termogênicos é a melhor escolha.
Olá! O uso de pré-treinos pode variar em efeito para cada pessoa, especialmente se você tem Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG). Muitos pré-treinos contêm estimulantes, que podem aumentar a ansiedade em algumas pessoas. É importante ler os ingredientes e, se possível, consultar seu médico antes de usar. Estou disponível para avaliar e orientar sobre sua situação!
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