Tenho transtorno obcessivo compulsivo, parei com o tratamento e recaí novamente retornando a médica

Recomendo associar ao tratamento medicamentoso a psicoterapia para autoconhecimento.
Vai te ajudar a entender seus aspectos psico emocionais e assim ter mais equilíbrio para sua vida pessoal e profissional.
Abraços

Olá! Além da medicação é muito importante você fazer psicoterapia para ajudar na eliminação dos rituais. Os rituais no TOC surgem em decorrência das obsessões. A psicoterapia, aliada ao tratamento medicamentoso, irá ajudar você a entender o que causa e mantém as obsessões e como fazer para eliminá-las. A eliminação das obsessões, consequentemente, irá implicar na eliminação dos rituais. Procure de preferência a abordagem Terapia Cognitivo-Comportamental, pois existem várias pesquisas que comprovam a eficácia do tratamento na redução dos sintomas obsessivos-compulsivos.

Existem muitos estudos comprovando que os melhores resultados no tratamento do TOC são associados ao uso de medicação e psicoterapia cognitivo-comportamental de forma combinada. Na TCC, você aprenderá a identificar os erros de pensamento geralmente associados aos rituais, tais como o excesso de responsabilidade e a fusão do pensamento com a ação. Procure um psicólogo TCC.