Tenho valva mitral e aórtica, metálica,por isso posso fazer rith box na academia?

Depois de recuperar da cirurgia, não teria problema. Lembre sempre de ter acompanhamento regular com seu médico e controlar as doses dos remédios.
Att

Como faz uso de anticoagulante como warfarina, não é recomentado fazer exercícios de alto impacto como lutas corporais.

Ótima pergunta — e muito importante para quem tem próteses valvares mecânicas, como no seu caso (mitral e aórtica).

De forma geral, você pode praticar atividades físicas, inclusive aulas como o Rith Box (que mistura movimentos de luta com exercícios aeróbicos). Mas alguns pontos precisam ser avaliados com cuidado:
1. Anticoagulação
• Como tem válvulas mecânicas, você obrigatoriamente usa anticoagulante (geralmente varfarina).
• Atividades com risco de trauma direto (socos, quedas, cotoveladas) podem aumentar muito o risco de sangramento.
• O Rith Box é uma atividade de impacto moderado a alto, portanto há risco maior se houver contato físico ou acidentes.
2. Esforço cardiovascular
• Se sua função cardíaca está preservada, sem insuficiência cardíaca ou arritmias, exercícios aeróbicos são benéficos e recomendados.
• A intensidade deve ser progressiva, sempre monitorada, evitando picos de esforço sem preparo adequado.
3. Recomendações práticas
• Prefira treinar em ambiente sem contato físico direto (ou seja, sombra, circuito funcional), não sparring ou luta.
• Sempre faça aquecimento, mantenha hidratação e evite sobrecargas repentinas.
• Informe ao instrutor sobre seu uso de anticoagulantes para que ele adapte os exercícios e minimize riscos de trauma.
• Faça acompanhamento regular com cardiologista/cirurgião cardiovascular, incluindo ecocardiograma e controle rigoroso do INR.

Resumo:
Você pode praticar o Rith Box de forma recreativa e adaptada, desde que não envolva contato físico e que haja acompanhamento médico regular. O maior risco não é pelo coração em si, mas pelo uso de anticoagulantes e a chance de trauma.

Na maioria das vezes, o paciente que possui válvula cardíaca pode praticar atividade física mas isso depende de alguns fatores como a função cardíaca, controle do INR, presença ou não de sintomas.
A atividade de Ritbox é considerada uma atividade de moderada à alta intensidade e deverá ser ponderada pois o esforço elevado e o risco de impacto/queda devem ser levados em consideração.
Concluindo, uma boa avaliação médica cardiológica antes de realizar esse tipo de atividade física deve ser realizada para minimizar riscos e possíveis complicações.